
Productivity
8 Kegiatan Tidak Produktif Dilakukan Di Pagi Hari
By STUDiLMU Editor
Rutinitas pagi yang memberi energi adalah bagian penting dari setiap hari kerja yang produktif. Mungkin Anda telah melatih diri sendiri untuk bersiap-siap untuk bekerja dalam 10 menit, membuat ritual olahraga, atau menyadari bahwa Anda menikmati membaca jurnal sebelum bekerja untuk menjernihkan pikiran dan mengumpulkan pikiran Anda.
Tetapi, tahukah Anda bahwa hal yang Anda lakukan setelah Anda sampai di kantor berpengaruh besar dalam kinerja Anda sepanjang hari? Ini berarti Anda harus memerhatikan hal-hal yang mungkin Anda abaikan. Berikut adalah hal-hal yang dapat mengurangi produktivitas Anda di pagi hari.
1. Tidak Mengosongkan Pikiran Anda
Seorang pakar produktivitas mengatakan bahwa membawa banyak beban pikiran di kepala Anda akan membuat Anda tidak terkontrol. Bagaimana Anda dapat mengatasinya? Milikilah sebuah buku yang menjadi tempat curahan isi kepala Anda di pagi hari, sebelum memulai pekerjaan. Tuangkanlah pikiran Anda dalam buku tersebut sehingga Anda benar-benar menuangkan pikiran Anda dan Anda siap untuk memulai pekerjaan dengan pikiran yang telah dikosongkan. Tulislah juga hal-hal yang ingin Anda lakukan sepanjang hari agar Anda tidak melewatkan sesuatu yang penting pada hari itu.
2. Mengecek Email Pertama Kali
Jika Anda selalu memulai hari Anda dengan membuka email dan membalasnya satu persatu, cobalah untuk mengubahnya. Setelah Anda mengecek email di pagi hari, Anda membutuhkan waktu 25 menit untuk menaikkan produktivitas Anda. Jadi, jangan biarkan rutinitas ini mengganggu Anda dalam mengatur hari Anda.
Bagaimana mengatasinya? Jangan buka email di 30 menit pertama Anda memulai pekerjaan Anda di pagi hari. Matikan juga pemberitahuan email masuk ketika Anda sedang fokus menyelesaikan pekerjaan Anda.
3. Memulai Hari dengan Rapat
Para peneliti membuktikan bahwa rata-rata kita menghabiskan 23 jam per minggu untuk menghadiri rapat. Jadi, Anda harus menggunakan waktu penting ini sebaik mungkin untuk menghadiri rapat-rapat yang Anda perlukan tanpa harus membuang waktu lain untuk menghadiri rapat-rapat lainnya. Bagaimana mengatasinya? Kosongkanlah waktu Anda di pagi hari untuk setiap pertemuan, di awal minggu Anda. Kecuali, jika Anda benar-benar harus menghadiri rapat yang sangat penting.
4. Duduk di Bangku Kerja
Sebuah penelitian membuktikan bahwa berdiri akan membantu Anda untuk lebih dapat mengontrol emosi dibandingkan dengan duduk. Berjalan-jalanlah selama sepuluh menit pertama sebelum Anda memulai rutinitas. Anda juga dapat bekerja di meja berdiri.
5. Bekerja tanpa Sinar Matahari
Cahaya matahari di pagi hari sangatlah bermanfaat untuk menambah energi, suasana hati kepekaan dan juga metabolisme tubuh Anda. Bukalah tirai Anda setiap paginya agar sinar matahari dapat masuk.
6. Mengerjakan Beberapa Hal Sekaligus
Mengerjakan beberapa hal sekaligus memang terlihat bagus. Namun, tahukah Anda bahwa hal ini justru membawa dampak negatif? Seseorang yang mengerjakan beberapa hal sekaligus akan menghasilkan kualitas pekerjaan yang lebih buruk dibandingkan orang yang mengerjakan secara berurutan.
Berikanlah waktu maksimal 40 menit untuk Anda menyelesaikan satu pekerjaan. Lalu, berikan waktu 20 menit untuk Anda mengerjakan hal-hal tambahan sebelum Anda kembali mengerjakan pokok pekerjaan Anda pada hari itu.
7. Memasang Tenggat Waktu dengan Diri Sendiri
Memiliki tenggat waktu untuk sebuah pekerjaan merupakan hal yang bagus. Akan lebih bagus lagi jika Anda berbagi dengan rekan kerja akan tenggat waktu yang Anda miliki. Cobalah untuk selalu berbagi tentang daftar pekerjaan, tenggat waktu dan kemajuan pekerjaan Anda bersama dengan tim Anda.
8. Membuka Browser
Tutuplah browser Anda ketika Anda memulai pekerjaan Anda. Browser akan menggoda Anda untuk berselancar di media sosial pribadi Anda dan berjejaring dengan teman-teman Anda disana. Ini akan membuat Anda menghabiskan satu jam seharinya dan mengurangi produktivitas Anda di pagi hari. Berusahalah untuk tidak memulai hari Anda dengan kebiasaan ini.
Itulah hal-hal yang dapat mengurangi produktivitas Anda di pagi hari. Ketahuilah bahwa pagi hari merupakan waktu yang sangat penting untuk menentukan produktivitas Anda sepanjang hari. Pastikan bahwa Anda memulai hari Anda dengan hal-hal tepat yang membantu Anda tetap produktif sepanjang hari.
Featured Career Advice
-
Productivity
Musik Meningkatkan Produktivitas
-
Productivity
Rutinitas Pagi Pekerja Sukses
-
E-learning
Dampak Perkembangan Gadget di Kehidupan Manusia
-
Productivity
Meningkatkan Produktivitas dengan Teknik Pomodoro
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit
-
Happiness
Kekuatan Membantu Sesama dan Bersedekah dalam Dunia Bisnis
-
Self Improvement
Manfaat Koneksi Sosial Dalam Dunia Kerja
-
Self Improvement
Pikiran Positif dan Tingkat Stres
-
Self Improvement
Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
-
Teamwork & Collaboration
Membangun Koneksi dengan Rekan Kerja
-
Self Improvement
Meningkatkan Toleransi Terhadap Stres
-
Self Improvement
Memiliki Ketangguhan Hidup (Resiliensi)
-
Productivity
Kegiatan Sosial Secara Online yang Seru!
-
Tips of Management
Metode Stratifikasi, Cara Mudah untuk Mengklasifikasikan Berbagai Data
-
Tips of Management
Mengenal PICA (Problem Identification and Corrective Action) dalam Pemecahan Masalah
-
Tips of Management
Mengenal Diagram Pareto
-
Customer Service
Pentingnya menjaga Hubungan Baik dengan Pelanggan
-
Customer Service
Meningkatkan Loyalitas Pelanggan dengan Service Excellent
-
Customer Service
Cara untuk Memahami Kebutuhan Pelanggan
-
Customer Service
Cara Terbaik untuk Menangani Keluhan Pelanggan
-
Customer Service
Pentingnya Seorang Customer Service Dapat Mematuhi Penjanjian Dengan Pelanggan
-
Marketing & Sales
Mengenal Aktivitas dan Fungsi Tenaga Penjual Ritel
-
Teamwork & Collaboration
Mendesain Proses Hiring yang Berbeda
-
Leadership
Memimpin Secara Virtual
-
Tips of Management
Investasi yang Sebaiknya Dimiliki Oleh Karyawan
-
Emotional Intelligence
Mindfulness Dalam Kerja
-
Teamwork & Collaboration
Melakukan Kolaborasi Secara Virtual
-
Marketing & Sales
Fitur Live Streaming Sebagai Strategi Sosial Media Marketing
-
Productivity
Aktivitas untuk Mengatasi Kebosanan di Kantor
-
Leadership
Melakukan Delegasi Dalam Bekerja
-
Leadership
Perbedaan Bos dan Leader
-
Enterpreneurship
Mengenal dan Membuat Laporan Keuangan Sederhana
-
Enterpreneurship
Mengenal 6 Tipe Pelanggan Sulit
-
Self Improvement
Keseimbangan Untuk Ibu Bekerja
-
Self Improvement
Berpenampilan Profesional Saat Work From Home
-
Coaching
Sukses Menjadi Staff Admin
-
Marketing & Sales
Mengenal Marketing B2P, Pemasaran dengan Karakteristik Individu