Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 10 Kebiasaan Harian Menjadi Lebih Produktif

10 Kebiasaan Harian Menjadi Lebih Produktif


STUDILMU Users
by Studilmu Editor
Posted on Jan 22, 2019

 
Orang-orang sukses membuat pilihan spesifik yang meningkatkan hari mereka, membuat mereka lebih mampu dan produktif. Tidak semua pilihan ini bersifat umum. Beberapa orang sukses memilih berjalan ke kantor untuk berpikir jernih, sementara banyak dari kita harus menempuh perjalanan bermil-mil ke kantor karena kebutuhan.
 
Namun, banyak dari kebiasaan orang-orang sukses dapat disesuaikan oleh orang lain dan, mengingat berbagai faktor tambahan yang tepat, dapat meningkatkan hari Anda sendiri dan kemampuan pribadi. Berikut 10 kebiasaan harian orang-orang sukses yang membuat mereka lebih produktif:
 
1. Memiliki Waktu Spontan
Hari-hari kita sering terasa monoton, seperti robot. Setiap hari kita mengulangi kegiatan yang sebagian merupakan pekerjaan dan kehidupan kita sehari-hari. Salah satu cara untuk menerobos ini dan menjadikan kita lebih produktif adalah mencari momen spontan dengan melakukan sesuatu diluar kebiasaan Anda. 
 
2. Lakukan Meditasi Singkat
Banyak orang sukses bermeditasi setidaknya sekali pada siang hari untuk membuat mereka menjadi lebih produktif. Anda dapat melakukannya dengan hanya menutup mata saja selama tiga menit penuh dan tidak berpikir setidaknya sekali sehari. Ini adalah tindakan pembersihan mental. Ini akan menyegarkan kembali pikiran Anda sehingga Anda dapat memiliki ide-ide yang lebih cemerlang untuk meningkatkan hari Anda.
 
3. Berolahraga
Sekalipun memiliki banyak kesibukan, orang-orang sukses tidak pernah melewatkan waktu untuk berolahraga. Berolahraga setiap hari melepaskan hormon endorfin, yang membuat Anda lebih bahagia, dan juga meningkatkan detak jantung dan metabolisme tubuh, yang mempercepat pencernaan dan membuat Anda lebih nyaman di siang hari. Mungkin yang paling penting, ini memberi periode untuk mencapai 'keadaan tanpa pikiran' dan sangat rileks, yang dapat membantu membersihkan pikiran dan membantu Anda merasa lebih baik sepanjang hari.
 
Olahraga adalah satu-satunya hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mengembangkan otak dan meningkatkan mood sehingga Anda menjalani hari yang lebih produktif. Rencanakan hari Anda dengan berolahraga di pagi hari, tidak perlu melakukan hal-hal yang berat, lakukan olahraga ringan sebelum Anda pergi bekerja. Dengan begitu, Anda dapat fokus saat jam kerja dengan klien, teman, rekan kerja, maupun menyelesaikan pekerjaan lain yang perlu diselesaikan.

4. Menelpon Teman
Menelepon seorang teman atau seseorang yang ada untuk Anda dapat membantu Anda untuk memiliki hari yang produktif. Anda membagikan sesuatu yang ada di pikiran dan perasaan Anda. ini membantu Anda untuk meringankan bahkan menghilangkan beban yang Anda bawa ke dalam dunia pekerjaan. lagipula, dengan menelpon seorang teman ataupun orang yang penting bagi Anda, Anda menyalurkan investasi waktu dalam hubungan Anda.

5. Pikirkan Hal yang Membuat Anda Beruntung
Pekerjaan, terutama untuk orang-orang sukses, biasanya sangat menegangkan. Saat menghadapi tantangan, kita menjadi sangat mudah untuk tergelincir ke dalam keadaan negatif dan fokus pada apa yang salah. Namun, ini memiliki dampak psikologis dan fisiologis yang negatif dan Anda justru merasa lebih buruk karenanya. Berpikir positif setiap hari membantu banyak orang untuk mencapai keseimbangan.
 
Dalam dunia kewirausahaan, tantangan dan kegagalan merupakan hal yang biasa dihadapi. Untuk menyeimbangkannya, ambillah waktu beberapa saat setiap hari hanya mengingat betapa beruntungnya Anda dan kemampuan yang Anda miliki yang dapat memberikan dampak pada dunia. 
 
6. Membaca
Membaca sesuatu yang sesuai dengan minat Anda membantu otak Anda tetap aktif tanpa memikirkan hal yang terkait dengan pekerjaan. Sediakan 30 menit pada awal hari untuk membaca, baik yang terkait langsung dengan pekerjaan atau tidak. Anda akan melihat betapa membaca membantu Anda untuk berpikir kreatif. Ide-ide kreatif yang bermunculan di kepala Anda akan memudahkan Anda menyelesaikan setiap pekerjaan sehingga hari itu akan menjadi hari yang produktif. 
 
7. Menulis
Bagi sebagian orang, menulis adalah salah satu teknik harian yang dilakukan untuk menjadikan mereka lebih produktif. Terapi menulis dan itu membantu meningkatkan suasana hati bahkan pada hari-hari yang paling melelahkan dan penuh tekanan, dan membantu mengeluarkan dari apa pun yang membuat seseorang stres pada saat itu dan sebagai gantinya memikirkan gambaran yang lebih besar.
 
Menulis mungkin dapat menjadi salah satu cara yang baik untuk menjernihkan pikiran Anda dan juga merangsang kreativitas. Cobalah untuk menulis sebelum Anda menjalani hari, tulis apa saja yang Anda ingin tulis sampai Anda menemukan diri Anda telah memiliki energi yang cukup untuk menjadi produktif dalam satu hari tersebut. 

8. Fokus pada Keluarga
Orang-orang sukses dapat dengan mudah dikuasai oleh pekerjaan mereka. Tetapi orang-orang paling sukses tetap sadar bahwa pekerjaan harus menjadi prioritas sekunder bagi mereka  sekalipun itu merupakan hal yang memberikan makna paling besar dalam kehidupan mereka.
 
Berdasarkan sebuah interview, seorang pengusaha sukses berkata “Saya tidak pernah melewatkan waktu untuk menghabiskan waktu bersama istri saya, anak-anak saya dan keluarga lainya.”
 
Jadi, sesibuk apapun Anda dengan pekerjaan Anda, tetaplah prioritaskan keluarga Anda. Dukungan orang-orang terdekat yang Anda cintai merupakan faktor terbesar untuk menumbuhkan semangat Anda dan menjadi produktif sepanjang hari. Masih sering mengesampingkan waktu keluarga dengan pekerjaan? Hentikanlah hal tersebut dan mulailah menghabiskan waktu bersama keluarga Anda.

9. Dengarkan Musik Saat Bangun dan Sebelum Tidur
Musik adalah salah satu agen penenang yang paling efektif. Mendengarkan lagu di pagi hari membantu menciptakan rasa ketenangan untuk memulai hari yang penuh dengan aktivitas. Ingat, ketenangan adalah kunci awal Anda dalam menjadi produktif.  Mendengarkan lagu di malam hari membantu Anda tidur lebih nyenyak dan membangunkan Anda di pagi hari dengan keadaan yang lebih segar dan siap menjalani hari tersebut. 
 
10. Menghabiskan Waktu Tanpa Teknologi
Teknologi merupakan konsumsi terbesar para pekerja sekarang ini, namun, terus-menerus menyambungkan ke dunia digital dapat membatasi ataupun mencegah Anda dari berpikir lebih kreatif dan melihat suatu hal dalam gambaran besar. Sediakanlah waktu untuk menjauhkan diri dari perangkat teknologi apapun. Menghabiskan setidaknya beberapa waktu setiap hari tanpa perangkat teknologi dapat membuka pikiran.
 
Cobalah setidaknya setiap hari selama 30 menit tanpa gangguan, tidak ada email, tidak ada ponsel, tidak ada jam tangan, tidak ada pertemuan, tidak ada pengunjung yang mengejutkan sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada masalah, ide, atau fokus pada inspirasi. 
 
Itulah 10 hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan semangat Anda dalam menjalani hari sehingga Anda menjadi lebih produktif, seperti orang-orang sukses lainnya. Semakin Anda bersemangat, semakin tinggi produktivitas Anda. Produktivitas adalah modal utama yang Anda perlukan untuk tetap fokus dalam menjalani karier Anda dan menciptakan sesuatu yang memukau. Kesuksesan menunggu Anda, selamat mencoba, jadilah bersemangat dan jadilah produktif. 
Featured Career Advices
3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Cara Meredakan Amarah

4 Cara Meredakan Amarah

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

9 Cara Mendapatkan Kebahagiaan

9 Cara Mendapatkan Kebahagiaan

Apa yang dimaksud inovatif dalam Bisnis? 5 Cara Ini Dapat Membantu.

Apa yang dimaksud inovatif dalam Bisnis? 5 Cara Ini Dapat Membantu.