Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 8 Cara Sederhana Meningkatkan Produktivitas Kerja

8 Cara Sederhana Meningkatkan Produktivitas Kerja


STUDILMU Users
by Studilmu Editor

 
Produktivitas kerja merupakan hal yang serius. Banyak hal yang dapat membuat Anda melakukan penundaan dan kehilangan fokus. Jika Anda mampu menjadi produktif, Anda akan menjadi lebih efektif. Anda bukan hanya akan menyelesaikan tugas-tugas yang Anda miliki. Anda juga menempatkan diri pada jalan kesuksesan. 
 
Bagaimana rekan pembaca Career Advice dapat meningkatkan produktivitas kerja? Berikut adalah 8 cara sederhana yang dapat Anda lakukan.
 
1. Mendengarkan musik.
Mendengarkan musik merupakan cara yang tepat untuk meningkatkan produktivitas kerja Anda. Ini dapat membuat Anda merasa tenang. Dengan begitu Anda akan dapat menghasilkan ide-ide yang lebih cemerlang dan juga bekerja dengan lebih cepat. Mendengarkan musik juga dapat memperbaiki suasana hati Anda. 
 
Cobalah untuk mendengarkan beberapa jenis lagu untuk menambah perpustakaan musik Anda. jika Anda merasa musik itu mengganggu, carilah jenis musik lain yang lebih bisa menenangkan Anda dan membuat Anda merasa nyaman. 

2. Berolahraga.
Berolahraga merupakan salah satu cara yang tepat untuk meningkatkan produktivitas kerja. Berolahraga akan membuat tubuh Anda sehat dan bugar sehingga Anda dapat bekerja dengan baik. Bayangkan jika Anda tidak dalam keadaan yang sehat, apakah Anda mampu untuk berkonsentrasi penuh dan menjadi produktif? Tentu tidak.
 
Kesehatan adalah senjata yang penting. dan untuk memilikinya, berolahraga adalah cara yang tepat untuk dilakukan. Sediakan waktu Anda setidaknya 30 menit dalam sehari dan carilah latihan-latihan yang Anda sukai. Apapun itu, pastikan Anda berkeringat.

3. Hijaukan kantor Anda.
Cara selanjutnya untuk meningkatkan produktivitas adalah menghijaukan kantor Anda. Lengkapi ruangan kantor dengan beberapa tanaman hias. Ini akan membantu mengurangi stres dan penyakit. Tanaman juga dapat membantu membersihkan udara dalam ruangan kerja dan mempercantik ruangan kerja Anda. Sehingga, setiap kali Anda merasa lesu dan lemas, memandangi tanaman hias akan mampu memperbaiki suasana hati Anda. 
 
Tetapi, cobalah untuk menghindari tanaman bonsai, seperti kaktus. Melihat kantor dengan banyak tanaman mati justru tidak akan membuat Anda menjadi lebih produktif. Carilah tanaman hias yang hijau, segar dan hidup.
 
4. Tidur yang cukup.
Tidur yang cukup dapat meningkatkan produktivitas kerja Anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa karyawan yang memiliki waktu tidur yang sedikit akan kehilangan produktIvitas kerja mereka tiga kali lipat daripada mereka yang memiliki waktu tidur yang cukup. Waktu tidur juga akan memengaruhi motivasi, fokus dan kemampuan mengingat Anda. milikilah tujuh hingga delapan jam tidur setiap hari agar Anda dapat menjadi produktif, termotivasi, mudah fokus dan memiliki kemampuan ingatan yang baik. 
 
5. Fokus pada satu hal dalam satu waktu.
Orang-orang yang melakukan multitasking bukanlah orang-orang yang lebih produktif. Mereka hanya beralih dari tugas yang satu ke tugas lainnya. Jadi jika Anda ingin meningkatkan produktivitas dan menyelesaikan tugas Anda, jangan lakukan multitasking. Kerjakanlah satu tugas dalam satu waktu. Ini akan meningkatkan fokus Anda dan membuat Anda menjadi lebih produktif.
 
Jika Anda sedang berfokus dalam satu tugas, matikan notifikasi atau hal apapun yang dapat mengganggu konsentrasi Anda. Misalnya, saat Anda sedang membuat laporan bulanan, matikan notifikasi email Anda agar Anda tidak mengalihkan diri pada email tersebut.
 
6. Ambil jeda untuk beristirahat.
Cara selanjutnya untuk meningkatkan produktivitas kerja Anda adalah mengambil jeda untuk beristirahat. Jangan lupa untuk beristirahat sejenak sepanjang hari. tentukan waktu yang tepat untuk melakukannya. Tidak perlu terlalu lama. 15-20 menit merupakan waktu istirahat yang ideal.
Percayalah, Anda pasti membutuhkan istirahat. Kelelahan hanya akan membuat Anda menjadi tidak fokus dan tidak bersemangat. Ini tidak akan menuntun Anda ke produktivitas yang seharusnya. Ya, tentu saja, siapa yang dapat menyelesaikan tugas-tugas dengan kondisi tubuh yang lemah? Jadi, ambil jeda dan beristirahat.
 
7. Power nap.
Ini adalah cara yang dapat meningkatkan produktivitas kerja Anda. Anda mungkin berpikir bahwa tidur siang di kantor merupakan hal yang buruk. Ini akan dipandang sebagai tindakan membangkang atasan. Namun, berdasarkan penelitian, perusahaan yang mendorong para karyawan untuk tidur siang justru memiliki produktivitas yang lebih meningkat. Tidur siang mungkin bukan  merupakan suatu rutinitas yang menjadi budaya tim dan juga perusahaan Anda. tetapi, ini dapat dipertimbangkan.
 
Tidur siang akan membuat Anda memiliki pikiran yang lebih segar dan lebih jernih. Setidaknya, lakukan power nap selama 30 menit. Jadi manfaatkan waktu istirahat Anda untuk melakukan power nap sehingga Anda akan dapat kembali bekerja dengan pikiran yang lebih segar dan kondisi tubuh yang lebih prima. 

8. Keluar dan berjalan.
Sebuah studi mengatakan bahwa karyawan yang keluar dari kantor dan berjalan-jalan dalam beberapa waktu, menunjukkan bahwa 60% karyawan merespon stimulus dengan hal-hal yang unik.
 
Jika Anda mencoba untuk menyelesaikan sebuah masalah, atau saat Anda mulai merasa lelah, tinggalkan tempat duduk Anda, keluar dari ruangan dan berjalan-jalan. Berjalan-jalan merupakan cara yang bagus untuk merangsang pikirin kreatif Anda muncul. Pikiran kreatif ini akan mengarahkan Anda pada solusi yang tepat untuk menyelesaikan masalah yang Anda hadapi.
 
Jadi apakah Anda merasa bosan, penat dan lelah? Bangkit dari kursi Anda dan berjalan-jalanlah. Inilah cara yang tepat untuk Anda mengembalikan semangat dan meningkatkan produktivitas kerja Anda.
 
Inilah 8 hal yang dapat meningkatkan produktivitas kerja Anda. dan untuk memiliki produktivitas kerja jangka panjang, jangan lupa untuk merawat diri secara fisik maupun mental. Menjadi produktif adalah keharusan yang dapat menuntun Anda pada kesuksesan, selamat menjadi produktif rekan pembaca Career Advice.
Featured Career Advice
Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

Entrepreneurship

Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Marketing & Sales

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

Self Improvement

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

Self Improvement

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Motivation

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

Happiness

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

Entrepreneurship

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Self Improvement

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

Innovation

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

Leadership

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

Generation Millennials & Z

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

Resume & Interviewing

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

Self Improvement

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

Entrepreneurship

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

Leadership

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

Entrepreneurship

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

Entrepreneurship

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

Productivity

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

Customer Service

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

Innovation

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

Emotional Intelligence

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

Marketing & Sales

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

Happiness

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

Self Improvement

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

Self Improvement

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

Self Improvement

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

Self Improvement

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

Generation Millennials & Z

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

Innovation

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

Generation Millennials & Z

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

Entrepreneurship

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda