
Self Improvement
6 Cara Mengubah Stres Menjadi Sebuah Kesuksesan
By STUDiLMU Editor
Pernahkah Anda menentukan sebuah tujuan besar yang membuat Anda tertekan dan cemas, lalu Anda berpikir Anda telah melakukan hal yang salah? Apa yang dapat rekan pembaca lakukan untuk mengubah kecemasan tersebut menjadi fokus yang membuat Anda menjadi lebih produktif? Berikut adalah 6 cara untuk mengubah stres menjadi sebuah kesuksesan.
1. Anda harus menginginkan kesuksesan secara mendalam.
Rekan pembaca haruslah memiliki keinginan yang kuat untuk mencapai tujuan. Jika Anda tidak memiliki semangat yang berkobar, maka Anda tidak akan mengerjakannya. Anda harus benar-benar memperjuangkan hal yang Anda inginkan.
Stres yang muncul saat Anda mengejar gairah adalah sebuah energi yang dapat mendorong Anda sampai keadaan tujuan akhir. Ini tidak akan mematikan Anda. Jadi, pastikanlah bahwa setiap pembaca Career Advice berjuang untuk tujuan tersebut dengan gairah dan komitmen tinggi.
2. Anda harus menentukan peran Anda.
Apakah Anda melihat bahwa peran Anda benar-benar membantu Anda untuk mencapai tujuan? Bagi saya, seorang pengusaha yang dikeluarkan dari sekolah dan tidak memiliki kemampuan akuntansi atau menghitung keuangan, saya tidak tahu cara untuk mewujudkan impian saya. Tetapi tentu, saya memiliki impian.
Saya benar-benar merasa bahwa impian tersebut merupakan tujuan saya, lalu saya mengerahkan diri untuk benar-benar berfokus pada impian tersebut. Saya menghadapi banyak kecemasan. Kecemasan ini mengharuskan saya untuk menginvestasikan aset keluarga dalam bisnis, tanpa jaminan keamanan.
Ada dua hal yang dapat Anda pelajari. Pertama, Anda harus memiliki semangat yang membara dalam mengejar tujuan dan yang kedua, Anda harus mengizinkan diri Anda untuk berada dalam peran yang mendukung tercapainya tujuan tersebut. Anda harus benar-benar memastikan bahwa tujuan yang Anda buat adalah jalan yang harus Anda tempuh. Beri diri Anda ruang untuk mencoba dan mengatur hidup berdasarkan tujuan itu.
Tentunya Anda akan menghadapi banyak kecemasan. Namun Anda dapat mengubahnya dengan menentukan peran Anda dan peran orang lain, yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan.
3. Anda harus mengidentifikasi stres baik dan stres buruk
Ketika Anda membuat tujuan, Anda pasti akan mengalami stres. Pelajarilah stres yang baik dan stres yang buruk. Tubuh kita dirancang untuk merespon stres. Stres baik mendorong pertumbuhan karakter, pertumbuhan emosi, pertumbuhan spiritual dan pertumbuhan otot. Saat Anda mengejar tujuan, Anda akan menghadapi situasi yang baik dan buruk, jadi biarkanlah stres itu menjadikan Anda lebih kuat.
Stres yang buruk adalah ketika Anda tidak mengontrol hidup Anda. Anda keluar dari hal yang menggairahkan dan berada di titik nyaman, namun Anda tetap menemui hal-hal yang salah. Jenis stres ini melemahkan dan mempersempit pola pikir Anda. Tidak ada mimpi yang Anda ciptakan, Anda hanya mengasihani diri sendiri.
Jika Anda memiliki keyakinan bahwa kecemasan akan melemahkan, maka itu akan benar-benar terjadi. Hadapi dan ubahlah keyakinan Anda, maka Anda akan mampu mengubah kecemasan menjadi fokus.
4. Anda harus mengelilingi diri dengan orang-orang sukses
Tempatkan diri Anda pada lingkungan yang terdiri dari orang-orang yang telah berhasil mencapai tujuan. Biarkan energi mereka mengalir juga pada Anda. Ketika Anda melihat seseorang berhasil melakukan bungee jumping dan meloncatkan dirinya dari jembatan, maka Anda akan memiliki keinginan untuk melakukannya juga. Jadi, mulailah melihat bahwa Anda adalah salah satu dari orang-orang sukses tersebut. Mulailah percakapan dengan mereka, pelajari cara mereka mencapai kesuksesan, dan tirulah.
5. Anda harus mendukung penuh diri sendiri.
Anda akan menemui orang-orang yang mencoba untuk membicarakan tentang tujuan Anda. Mereka berasal dari posisi yang bagus dan mereka mungkin dapat menolong Anda. Tetapi, diskusi ini akan membuat Anda ragu dan stres dalam mewujudkan tujuan Anda. Jangan biarkan mereka menghalangi Anda. Milikilah otoritas Anda sebagai pemimpin atas hidup Anda sendiri. Beritahu mereka dengan cara yang santun bahwa Anda mampu untuk melakukannya.
Ambil kembali kendali atas hidup Anda dan biarkan kecemasan Anda menjadi hal yang mendukung Anda untuk terus maju, bukan menghalangi bahkan menghentikan Anda dalam mencapai tujuan.
6. Jangan biarkan ketakutan yang tak masuk akal melumpuhkan Anda.
Terkadang, kita dihantui oleh ketakutan yang tak masuk akal. Tentu ini akan menghambat setiap kita dalam melakukan berbagai hal. Apa yang harus kita lakukan? Tentu saja, kita harus menghadapinya.
Misalnya, saya adalah orang yang takut akan ketinggian, maka saya harus mencoba untuk meloncat di udara. Saya adalah seseorang yang takut air, maka saya haruslah berenang di laut setiap hari. Hadapi ketakutan yang tak masuk akal secara rutin sampai ketakutan itu benar-benar sirna dan berubah menjadi energi yang membawa kesenangan dan Anda menikmatinya.
Itulah keenam cara yang dapat rekan pembaca lakukan untuk mengubah stres menjadi sebuah kesuksesan. Dimana ada stres, pasti ada pertumbuhan. Selama Anda mampu untuk mendorong diri Anda dan menyalakan api semangat yang membara, maka Anda akan mampu untuk mengubah stres Anda menjadi fokus yang akan membawa Anda ke tempat yang benar-benar Anda impikan. Sangat menantang, bukan? Jadi, jangan sampai stres menghalangi rekan pembaca dalam menggapai tujuan ya, tetap semangat dalam mewujudkan tujuan Anda.
Featured Career Advice
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit
-
Happiness
Kekuatan Membantu Sesama dan Bersedekah dalam Dunia Bisnis
-
Self Improvement
Manfaat Koneksi Sosial Dalam Dunia Kerja
-
Self Improvement
Pikiran Positif dan Tingkat Stres
-
Self Improvement
Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
-
Teamwork & Collaboration
Membangun Koneksi dengan Rekan Kerja
-
Self Improvement
Meningkatkan Toleransi Terhadap Stres
-
Self Improvement
Memiliki Ketangguhan Hidup (Resiliensi)
-
Productivity
Kegiatan Sosial Secara Online yang Seru!
-
Tips of Management
Metode Stratifikasi, Cara Mudah untuk Mengklasifikasikan Berbagai Data
-
Tips of Management
Mengenal PICA (Problem Identification and Corrective Action) dalam Pemecahan Masalah
-
Tips of Management
Mengenal Diagram Pareto
-
Customer Service
Pentingnya menjaga Hubungan Baik dengan Pelanggan
-
Customer Service
Meningkatkan Loyalitas Pelanggan dengan Service Excellent
-
Customer Service
Cara untuk Memahami Kebutuhan Pelanggan
-
Customer Service
Cara Terbaik untuk Menangani Keluhan Pelanggan
-
Customer Service
Pentingnya Seorang Customer Service Dapat Mematuhi Penjanjian Dengan Pelanggan
-
Marketing & Sales
Mengenal Aktivitas dan Fungsi Tenaga Penjual Ritel
-
Teamwork & Collaboration
Mendesain Proses Hiring yang Berbeda
-
Leadership
Memimpin Secara Virtual
-
Tips of Management
Investasi yang Sebaiknya Dimiliki Oleh Karyawan
-
Emotional Intelligence
Mindfulness Dalam Kerja
-
Teamwork & Collaboration
Melakukan Kolaborasi Secara Virtual
-
Marketing & Sales
Fitur Live Streaming Sebagai Strategi Sosial Media Marketing
-
Productivity
Aktivitas untuk Mengatasi Kebosanan di Kantor
-
Leadership
Melakukan Delegasi Dalam Bekerja
-
Leadership
Perbedaan Bos dan Leader
-
Enterpreneurship
Mengenal dan Membuat Laporan Keuangan Sederhana
-
Enterpreneurship
Mengenal 6 Tipe Pelanggan Sulit
-
Self Improvement
Keseimbangan Untuk Ibu Bekerja
-
Self Improvement
Berpenampilan Profesional Saat Work From Home
-
Coaching
Sukses Menjadi Staff Admin
-
Marketing & Sales
Mengenal Marketing B2P, Pemasaran dengan Karakteristik Individu
-
Happiness
Quality Time dengan Pasangan yang Sibuk Bekerja? Bisa!
-
Productivity
Time Blocking, Meningkatkan Produktivitas dengan Manajemen Waktu
-
Productivity
Work From Home, Mengenal Budaya Kerja Baru
-
Tips of Management
Perencanaan Kerja di Tahun yang Baru