
Self Improvement
6 Cara Mengubah Stres Menjadi Sebuah Kesuksesan
By STUDiLMU Editor
Pernahkah Anda menentukan sebuah tujuan besar yang membuat Anda tertekan dan cemas, lalu Anda berpikir Anda telah melakukan hal yang salah? Apa yang dapat rekan pembaca lakukan untuk mengubah kecemasan tersebut menjadi fokus yang membuat Anda menjadi lebih produktif? Berikut adalah 6 cara untuk mengubah stres menjadi sebuah kesuksesan.
1. Anda harus menginginkan kesuksesan secara mendalam.
Rekan pembaca haruslah memiliki keinginan yang kuat untuk mencapai tujuan. Jika Anda tidak memiliki semangat yang berkobar, maka Anda tidak akan mengerjakannya. Anda harus benar-benar memperjuangkan hal yang Anda inginkan.
Stres yang muncul saat Anda mengejar gairah adalah sebuah energi yang dapat mendorong Anda sampai keadaan tujuan akhir. Ini tidak akan mematikan Anda. Jadi, pastikanlah bahwa setiap pembaca Career Advice berjuang untuk tujuan tersebut dengan gairah dan komitmen tinggi.
2. Anda harus menentukan peran Anda.
Apakah Anda melihat bahwa peran Anda benar-benar membantu Anda untuk mencapai tujuan? Bagi saya, seorang pengusaha yang dikeluarkan dari sekolah dan tidak memiliki kemampuan akuntansi atau menghitung keuangan, saya tidak tahu cara untuk mewujudkan impian saya. Tetapi tentu, saya memiliki impian.
Saya benar-benar merasa bahwa impian tersebut merupakan tujuan saya, lalu saya mengerahkan diri untuk benar-benar berfokus pada impian tersebut. Saya menghadapi banyak kecemasan. Kecemasan ini mengharuskan saya untuk menginvestasikan aset keluarga dalam bisnis, tanpa jaminan keamanan.
Ada dua hal yang dapat Anda pelajari. Pertama, Anda harus memiliki semangat yang membara dalam mengejar tujuan dan yang kedua, Anda harus mengizinkan diri Anda untuk berada dalam peran yang mendukung tercapainya tujuan tersebut. Anda harus benar-benar memastikan bahwa tujuan yang Anda buat adalah jalan yang harus Anda tempuh. Beri diri Anda ruang untuk mencoba dan mengatur hidup berdasarkan tujuan itu.
Tentunya Anda akan menghadapi banyak kecemasan. Namun Anda dapat mengubahnya dengan menentukan peran Anda dan peran orang lain, yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan.
3. Anda harus mengidentifikasi stres baik dan stres buruk
Ketika Anda membuat tujuan, Anda pasti akan mengalami stres. Pelajarilah stres yang baik dan stres yang buruk. Tubuh kita dirancang untuk merespon stres. Stres baik mendorong pertumbuhan karakter, pertumbuhan emosi, pertumbuhan spiritual dan pertumbuhan otot. Saat Anda mengejar tujuan, Anda akan menghadapi situasi yang baik dan buruk, jadi biarkanlah stres itu menjadikan Anda lebih kuat.
Stres yang buruk adalah ketika Anda tidak mengontrol hidup Anda. Anda keluar dari hal yang menggairahkan dan berada di titik nyaman, namun Anda tetap menemui hal-hal yang salah. Jenis stres ini melemahkan dan mempersempit pola pikir Anda. Tidak ada mimpi yang Anda ciptakan, Anda hanya mengasihani diri sendiri.
Jika Anda memiliki keyakinan bahwa kecemasan akan melemahkan, maka itu akan benar-benar terjadi. Hadapi dan ubahlah keyakinan Anda, maka Anda akan mampu mengubah kecemasan menjadi fokus.
4. Anda harus mengelilingi diri dengan orang-orang sukses
Tempatkan diri Anda pada lingkungan yang terdiri dari orang-orang yang telah berhasil mencapai tujuan. Biarkan energi mereka mengalir juga pada Anda. Ketika Anda melihat seseorang berhasil melakukan bungee jumping dan meloncatkan dirinya dari jembatan, maka Anda akan memiliki keinginan untuk melakukannya juga. Jadi, mulailah melihat bahwa Anda adalah salah satu dari orang-orang sukses tersebut. Mulailah percakapan dengan mereka, pelajari cara mereka mencapai kesuksesan, dan tirulah.
5. Anda harus mendukung penuh diri sendiri.
Anda akan menemui orang-orang yang mencoba untuk membicarakan tentang tujuan Anda. Mereka berasal dari posisi yang bagus dan mereka mungkin dapat menolong Anda. Tetapi, diskusi ini akan membuat Anda ragu dan stres dalam mewujudkan tujuan Anda. Jangan biarkan mereka menghalangi Anda. Milikilah otoritas Anda sebagai pemimpin atas hidup Anda sendiri. Beritahu mereka dengan cara yang santun bahwa Anda mampu untuk melakukannya.
Ambil kembali kendali atas hidup Anda dan biarkan kecemasan Anda menjadi hal yang mendukung Anda untuk terus maju, bukan menghalangi bahkan menghentikan Anda dalam mencapai tujuan.
6. Jangan biarkan ketakutan yang tak masuk akal melumpuhkan Anda.
Terkadang, kita dihantui oleh ketakutan yang tak masuk akal. Tentu ini akan menghambat setiap kita dalam melakukan berbagai hal. Apa yang harus kita lakukan? Tentu saja, kita harus menghadapinya.
Misalnya, saya adalah orang yang takut akan ketinggian, maka saya harus mencoba untuk meloncat di udara. Saya adalah seseorang yang takut air, maka saya haruslah berenang di laut setiap hari. Hadapi ketakutan yang tak masuk akal secara rutin sampai ketakutan itu benar-benar sirna dan berubah menjadi energi yang membawa kesenangan dan Anda menikmatinya.
Itulah keenam cara yang dapat rekan pembaca lakukan untuk mengubah stres menjadi sebuah kesuksesan. Dimana ada stres, pasti ada pertumbuhan. Selama Anda mampu untuk mendorong diri Anda dan menyalakan api semangat yang membara, maka Anda akan mampu untuk mengubah stres Anda menjadi fokus yang akan membawa Anda ke tempat yang benar-benar Anda impikan. Sangat menantang, bukan? Jadi, jangan sampai stres menghalangi rekan pembaca dalam menggapai tujuan ya, tetap semangat dalam mewujudkan tujuan Anda.
Featured Career Advice
-
Communication
Microsoft Teams untuk Berkolaborasi Digital
-
Communication
Melakukan Rapat Virtual dengan Microsoft Teams
-
Tips of Management
Tips menjalin relasi dengan banyak orang di LinkedIn Group
-
Tips of Management
Ide Konten yang Menginspirasi untuk Halaman LinkedIn Anda
-
Tips of Management
Tips Membuat Artikel di LinkedIn
-
Tips of Management
Optimalisasi Kinerja Komputer/Laptop dengan Defragment dan Clear Temp Folders
-
Productivity
Strategi yang Tepat untuk Pengambilan Barang (Picking) di Warehouse
-
Productivity
Proses-Proses dalam Warehouse Management
-
Productivity
Mengoptimalkan Fungsi Warehouse
-
Productivity
Mengenal Warehouse Management System
-
Productivity
Jenis-Jenis Warehouse
-
Mindset
Karakteristik Budaya Kerja Jepang
-
Tips of Management
Sukses Berjualan di TikTok Shop
-
Tips of Management
10 Ide Konten TikTok Menarik
-
Marketing & Sales
Jenis-Jenis Struktur Pembelian
-
Tips of Management
Memilih Supplier yang Tepat dalam Manajemen Pembelian
-
Tips of Management
Manajemen Pembelian
-
E-learning
Pelatihan Tatap Muka Vs E-learning: Peran HR yang Makin Krusial di Era Digital
-
E-learning
Mengapa Online Learning merupakan The Future of Education
-
Innovation
Dunia Telah Berubah ke Arah Digital
-
Tips of Management
Memaksimalkan Pengembangan Karyawan Dengan Menggunakan Metode Online
-
Tips of Management
Kunci Sukses dalam Menjalankan Bisnis
-
Self Improvement
Apa itu Ketajaman Bisnis (Business Acumen)?
-
Productivity
Mengoptimalkan Kinerja Laptop Untuk Bekerja Lebih Produktif
-
Marketing & Sales
SPIN Selling sebagai Senjata Penjualan B2B yang Efektif
-
Marketing & Sales
Memilih Metode Penjualan yang Tepat
-
Productivity
Menyajikan Data Secara Visual Agar Lebih Mudah Dipahami
-
Self Improvement
Menerima Umpan Balik (Feedback)
-
Self Improvement
Analisis Persoalan Potensial
-
Self Improvement
Tindakan Pencegahan (Preventive Action)
-
Self Improvement
Rencana Darurat (Contingency Plan)
-
Self Improvement
Pentingnya Membangun Kesan Pertama (First Impression) yang Baik
-
Productivity
Musik Meningkatkan Produktivitas
-
Productivity
Rutinitas Pagi Pekerja Sukses
-
E-learning
Dampak Perkembangan Gadget di Kehidupan Manusia
-
Productivity
Meningkatkan Produktivitas dengan Teknik Pomodoro
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit