Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 10 Kebiasaan Orang Hebat dalam Membangun Kekuatan Mental

10 Kebiasaan Orang Hebat dalam Membangun Kekuatan Mental


STUDILMU Users
by Studilmu Editor

 
Kekuatan mental adalah hal penting yang tidak boleh diabaikan. Kekuatan mental membuat kita mampu bertahan dalam segala situasi dan kondisi dalam mencapai tujuan kita. Tentunya, kekuatan mental yang dimiliki seseorang dapat ditingkatkan. Kekuatan mental merupakan kombinasi unik antara gairah, keuletan, dan stamina yang memungkinkan kita untuk tetap berpegang pada tujuan hingga menjadi kenyataan. Nah, bagaimana dengan rekan pembaca Career Advice, apakah Anda memiliki mental yang tangguh?
 
Meningkatkan kekuatan mental adalah tentang melakukan hal-hal yang tidak dilakukan orang lain. Hal-hal tersebut harus dilakukan secara teratur hingga menjadi kebiasaan dalam hidup kita. Bagaimanakah kita dapat membangun kekuatan mental seperti yang dilakukan orang hebat? Berikut adalah 10 kebiasaan orang hebat dalam membangun kekuatan mental.
 
1. Kita harus berjuang sekalipun kita merasa kalah. Apakah Anda mengenal Muhammad Ali, seorang petinju profesional dunia? Seorang wartawan pernah bertanya pada Muhammad Ali berapa banyak sit-up yang dia lakukan setiap hari. Dia menjawab, "Saya tidak menghitung sit-up saya, saya hanya mulai menghitungnya ketika badan saya mulai terasa sakit, ketika saya mulai merasa sakit, itulah saat yang benar-benar penting." Hal yang sama juga berlaku untuk kesuksesan kita dalam karier yang kita tekuni. Kita selalu memiliki dua pilihan ketika segala sesuatu mulai menjadi sulit: mengatasi rintangan dan tumbuh dalam proses atau membiarkan rintangan itu mengalahkan diri kita. Manusia adalah makhluk yang hidup oleh kebiasaan. Jika kita berhenti dalam keadaan sulit, maka kita juga akan berhenti di hal sulit lainnya yang kita hadapi di waktu berikutnya. Dan sebaliknya, jika kita memaksa diri sendiri untuk bertahan dalam melewati tantangan, kekuatan kita mulai bertumbuh.
 
2. Kita tidak harus menunda kepuasan. Ada sebuah percobaan terkenal di mana seorang administrator meninggalkan seorang anak di sebuah ruangan dengan marshmallow selama 15 menit. Sebelum pergi, anak tersebut diberitahu bahwa dia boleh memakannya, tetapi jika dia menunggu sampai sang administrator kembali tanpa memakannya, dia akan mendapatkan marshmallow kedua. Anak-anak yang bisa menunggu, mengalami hasil yang lebih baik dalam hidup, kesuksesan karier yang lebih besar, dan bahkan massa tubuh yang lebih rendah. Intinya adalah bahwa kepuasan dan kesabaran yang ditunda sangat penting untuk kesuksesan. Orang hebat yang memiliki kekuatan mental tahu bahwa kesuksesan itu membutuhkan waktu dan kesabaran.
 
3. Kita harus melakukan kesalahan. Orang hebat yang memiliki kekuatan mental yang tangguh menjadikan kesalahan sebagai bagian dalam hidup mereka. Mereka menganggap bahwa kesalahan adalah langkah kecil yang dibutuhkan dalam proses mencapai tujuan. Mereka tidak takut membuat kesalahan. Karena, kesalahan membuat mereka menjadi seorang yang lebih baik lagi.
 
4. Kita harus mengendalikan emosi. Emosi negatif menantang kekuatan mental yang kita miliki. Emosi kita sepenuhnya berada di bawah kekuatan kita. kita harus mampu untuk mengelolanya secara efektif dan mengendalikannya. Ketika kita membiarkan emosi melampaui kemampuan untuk berpikir jernih, kita menjadi mudah untuk kehilangan tekad. Suasana hati yang buruk dapat menyerang kita dan menyimpang dari jalur yang seharusnya. Suasana hati yang baik membuat kita dapat tampil percaya diri dengan langkah yang tepat. Oleh karena itu, kendalikan emosi dengan baik.

5. Kita harus melakukan hal yang ditakutkan. Kita harus melakukan hal-hal yang tidak ingin kita lakukan karena kita tahu itu adalah yang terbaik dalam jangka panjang. Orang hebat dengan kekuatan mental yang baik selalu melakukan hal-hal yang ditakuti. Kita sedang menguras terlalu banyak energi setiap kali kita dihadapkan  hal-hal yang ditakuti dan menghindarinya. Tetapi, orang hebat melakukan hal yang berbeda. Mereka segera menghadapi ketakutan itu dan tidak membiarkan ketakutan menghabiskan energi mereka terlalu lama. 
 
6. Kita harus mempercayai kata hati kita. Terkadang kita harus mempercayai kata hati dalam menghadapi masalah. Ini membuat kita mampu untuk melihat keputusan dari setiap sudut yang memungkinkan sekalipun tidak ada suatu kejelasan. Percayalah pada kemampuan diri sendiri untuk membuat keputusan yang tepat. Ambil keputusan berdasarkan apa yang terlihat dan terasa benar.
 
7. Kita harus memimpin sekalipun tidak ada yang mengikuti. Ketika kita memiliki dukungan, kita dapat menetapkan arah dan percaya pada diri sendiri dengan mudah. Tetapi, ujian kekuatan yang sebenarnya adalah ketika kita berusaha sekuat mungkin untuk mempertahankan tekad sekalipun tidak ada orang lain yang percaya pada apa yang kita lakukan. Orang hebat dengan kekuatan mental yang tangguh percaya pada diri sendiri dan tetap pada jalurnya sampai mereka memenangkan orang lain, tidak peduli sesulit apapun situasinya.
 
8. Kita harus fokus pada hal-hal kecil. Semakin banyak tantangan yang dihadapi, orang hebat dengan kekuatan mental yang tangguh akan semakin kuat dan menyambut tantangan itu dengan senang hati. Untuk itulah, kita harus fokus pada hal-hal kecil. Karena tantangan yang muncul bisa saja merupakan hal-hal kecil yang biasa kita sepelekan.
 
9. Kita harus bersikap baik bahkan kepada orang-orang yang jahat kepada kita. Ketika orang lain memperlakukan Anda dengan buruk, Anda tergoda untuk membalas. Orang dengan kekuatan mental tidak mengizinkan orang lain berjalan di jalur mereka, tetapi bukan berarti mereka harus menjadi jahat. Sebaliknya, mereka memperlakukan orang-orang yang kasar dan kejam dengan kebaikan. Mereka tidak membiarkan negativitas orang lain menjatuhkan mereka.

10. Kita harus bertanggung jawab dengan tindakan kita. Orang-orang jauh lebih mungkin mengingat bagaimana kita menangani masalah daripada bagaimana kita menciptakannya. Dengan membuat diri kita bertanggung jawab, kita menunjukkan bahwa kita lebih peduli pada hasil daripada citra atau ego.
 
Itulah 10 kebiasaan orang hebat dalam membangun kekuatan mental. Ingatlah, kekuatan mental adalah hal penting yang harus dimiliki dalam perjalanan mencapai tujuan. Kekuatan mental adalah hal yang dapat kita tingkatkan setiap harinya. Lakukan 10 hal ini dan rekan pembaca akan memiliki kekuatan mental yang tangguh seperti yang dimiliki orang hebat.
Featured Career Advice
Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

Entrepreneurship

Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Marketing & Sales

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

Self Improvement

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

Self Improvement

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Motivation

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

Happiness

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

Entrepreneurship

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Self Improvement

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

Innovation

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

Leadership

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

Generation Millennials & Z

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

Resume & Interviewing

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

Self Improvement

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

Entrepreneurship

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

Leadership

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

Entrepreneurship

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

Entrepreneurship

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

Productivity

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

Customer Service

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

Innovation

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

Emotional Intelligence

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

Marketing & Sales

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

Happiness

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

Self Improvement

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

Self Improvement

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

Self Improvement

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

Self Improvement

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

Generation Millennials & Z

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

Innovation

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

Generation Millennials & Z

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

Entrepreneurship

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

6 Hal yang Mengganggu Produktivitas Karyawan dan Solusinya

Productivity