Pemimpin Baik Mengenali Emosi Mereka

Tips of Management

Pemimpin Baik Mengenali Emosi Mereka

By STUDiLMU Editor

Menjadi terlalu emosional dapat menciptakan masalah, tetapi sedikit lebih baik daripada menahan semua perasaan Anda. Anda mungkin menyembunyikan emosi dalam upaya untuk tetap memegang kendali dan terlihat kuat, tetapi hal itu mengurangi kendali Anda dan melemahkan kemampuan Anda untuk terhubung dan berkomunikasi dengan orang lain. Jika Anda berjuang untuk membagikan perasaan Anda yang sebenarnya, mungkin ada gunanya untuk mengetahui bahwa orang sering tidak menunjukkan emosi karena mereka tidak tahu apa yang mereka rasakan. Anda mungkin menekan kemarahan atau meredam kegembiraan Anda tanpa menyadarinya. Jadi perhatikan emosi Anda. Setidaknya beberapa kali seminggu, tanyakan pada diri Anda, "Apa yang saya rasakan saat ini?" Tuliskan jika Anda bisa; membuat jurnal dapat membantu Anda memahami suasana hati Anda dan apa yang dapat mengubahnya. Kemudian biarkan emosi Anda keluar, dan biarkan orang lain masuk. Keduanya sangat penting untuk kepemimpinan yang efektif.

Disadur dari “Good Leaders Get Emotional,” by Doug Sundheim.