
Self Improvement
8 Tips Penting Menghadapi Kenyataan Hidup
By STUDiLMU Editor
Dalam menerima sebuah kenyataan hidup, sebagian orang akan merasa cukup mudah untuk melakukannya, namun sebagian orang juga merasa sangat sulit untuk menerimanya. Mengapa demikian? Mungkin bagi mereka yang merasa kesulitan, penyebabnya berdasarkan rasa penyesalan, kekecewaan, penolakan, atau hanya penantian kosong untuk menunggu sesuatu yang lebih baik. Contohnya, promosi atau pensiun.
Gagal dalam menerima kenyataan seringkali membuat hidup kita menjadi tidak tentram. Tidak sedikit dari kita yang mengalami stres pasca menghadapi suatu kenyataan pahit yang belum dapat diterima oleh akal dan pikiran mereka. Artikel ini akan membahas beberapa cara untuk menghadapi kenyataan yang ada, terutama bagian-bagian dari realitas hidup yang tidak kita sukai serta beberapa cara agar dapat mengubahnya menjadi kenyataan yang diinginkan.
1. Menerima diri apa adanya
Tidak semua orang dapat menerima diri mereka apa adanya. Padahal, penerimaan pada diri kita sendiri merupakan dasar untuk dapat menghadapi realita. Sederhananya, bagaimana kita dapat menghadapi kenyataan hidup, jika menerima diri kita sendiri saja tidak mampu? Penerimaan adalah kemampuan untuk menilai tanpa syarat semua bagian yang ada dari diri kita. Itu berarti kita mengakui diri sendiri, baik segala hal yang baik maupun segala hal yang perlu diperbaiki.
Untuk menerima diri sendiri dan hidup, cobalah untuk mengubah pola pikir yang kita miliki. Jangan pernah membandingkan diri kita dengan rekan-rekan kerja lainnya, atau bahkan dengan kakak atau adik kita sendiri. Tentu saja berbeda! Setiap orang memiliki porsi nasibnya masing-masing. Satu-satunya orang yang dapat mengubah hidup menjadi bahagia adalah diri kita sendiri, bukan orang lain.
Jadi, menerima diri apa adanya adalah kunci utama agar kita bisa melakukan poin-poin selanjutnya yang ada pada artikel ini. Apakah Anda sudah menerima diri sendiri apa adanya? Jika ya, mari kita lanjut ke poin selanjutnya.
2. Bersikap jujur terhadap diri sendiri
Kejujuran adalah salah satu sikap yang terpuji. Bersikap jujur terhadap diri sendiri sama pentingnya seperti jujur kepada orang lain. Ketika kita bisa menerima diri sendiri dan menjalani kehidupan tanpa kepura-puraan, kita dapat menciptakan masa depan baru dengan lebih mudah. Namun apabila kita tetap menolak kenyataan saat ini, itu sama sekali tidak akan mengubah hidup kita menjadi lebih baik. Menghadapi segala hal-hal buruk yang terjadi adalah cara terbaik untuk mendapatkan hal-hal yang baik dalam hidup.
3. Identifikasi langkah yang dapat diambil
Untuk sepenuhnya menerima kenyataan hidup, coba ajukan pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan situasi Anda saat ini untuk membantu mencapai solusi. “Apa saja langkah-langkah yang telah saya lakukan sampai akhirnya harus menerima realita seperti ini?” “kira-kira bagian langkah yang mana yang kurang efektif?” “apa solusi terbaik yang dapat kita lakukan agar kondisi menjadi lebih baik?” Setelah kita tahu apa masalahnya dan solusi apa yang harus diterapkan, kita dapat bekerja menuju langkah terbaik berikutnya.
4. Mengakui kesalahan
Ingatlah bahwa kita tidak dapat memperbaiki apa pun sampai mengakui bahwa hidup kita memang memiliki sebuah masalah. Cobalah untuk melihat kesalahan yang diperbuat bukan sebagai suatu kegagalan tetapi sebagai peluang belajar.
Hal terpenting lainnya adalah kita perlu memiliki kekuatan di dalam diri untuk menyadari bahwa kita dapat mengendalikan realitas hidup yang ada dan hanya kita yang dapat mengubahnya. Ya, hanya kita. Orang lain akan sibuk dengan kehidupan mereka sendiri, dan mereka tidak akan mampu memperbaiki kesalahan hidup yang kita lakukan.
5. Jangan biarkan rasa takut mendominasi
Rasa takut adalah perasaan wajar yang pastinya dimiliki oleh semua manusia. Namun, jangan biarkan rasa ketakutan itu mendominasi pemikiran kita, terutama ketakutan tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Itu adalah pemikiran yang sangat bahaya karena banyak orang yang tidak dapat melangkah maju, hanya karena pusing memikirkan omongan orang lain yang sebenarnya sangat tidak penting untuk dipikirkan. Ketahuilah, itu semua hanya menghalangi jalan Anda.
Kita harus bersedia melakukan hal-hal dengan cara unik yang menurut kita terbaik.
6. Tingkatkan kemampuan yang ada
Selain tidak membiarkan rasa takut yang ada, sangat penting bagi kita untuk menyadari sisi positif yang kita miliki. Cobalah untuk membuat daftar hal-hal positif yang ada pada diri kita, hal-hal yang kuasai, nilai-nilai yang dipegang, dan prestasi yang telah kita raih.
Dengan mengandalkan kompetensi yang kita miliki, ini dapat membantu kita menyadari segala kekuatan yang ada, sehingga kita menjadi lebih mampu dalam menghadapi realita yang ada.
7. Hidup memang perlu perjuangan
Hidup tidak selamanya tentang kebahagiaan dan bebas dari segala masalah, bukan? Penting bagi kita untuk menerima dan menyadari bahwa perjuangan akan selalu menjadi bagian dari realitas kehidupan kita. Tidak ada hidup yang berlangsung tanpa sebuah pengorbanan. Sekecil apapun bentuknya, pengorbanan akan tetap selalu diperlukan.
Untuk menjadi seorang yang kuat, jangan pernah menghindar dari tantangan, tetapi hadapilah semua rintangan yang ada dengan kekuatan yang kita miliki.
Ingatlah, sesuatu hal yang paling menantang dapat memberikan peluang terbesar untuk sukses.
8. Buat rencana untuk mencapai tujuan
Mulailah untuk merancang langkah-langkah yang dapat diambil untuk menciptakan realitas baru. Dari semua tujuan yang kita miliki, buat tujuan tersebut menjadi langkah-langkah kecil yang dapat dicapai satu per satu untuk membangun kepercayaan diri dan harga diri saat kita melangkah. Realitas akan terjadi begitu kita memiliki rencana dengan tujuan tertentu.
Ingat, kita tidak akan pernah bisa menciptakan realitas yang baru jika kita tidak rela melepaskan kenyataan yang salah.
test1test12test1234
Featured Career Advice
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit
-
Happiness
Kekuatan Membantu Sesama dan Bersedekah dalam Dunia Bisnis
-
Self Improvement
Manfaat Koneksi Sosial Dalam Dunia Kerja
-
Self Improvement
Pikiran Positif dan Tingkat Stres
-
Self Improvement
Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
-
Teamwork & Collaboration
Membangun Koneksi dengan Rekan Kerja
-
Self Improvement
Meningkatkan Toleransi Terhadap Stres
-
Self Improvement
Memiliki Ketangguhan Hidup (Resiliensi)
-
Productivity
Kegiatan Sosial Secara Online yang Seru!
-
Tips of Management
Metode Stratifikasi, Cara Mudah untuk Mengklasifikasikan Berbagai Data
-
Tips of Management
Mengenal PICA (Problem Identification and Corrective Action) dalam Pemecahan Masalah
-
Tips of Management
Mengenal Diagram Pareto
-
Customer Service
Pentingnya menjaga Hubungan Baik dengan Pelanggan
-
Customer Service
Meningkatkan Loyalitas Pelanggan dengan Service Excellent
-
Customer Service
Cara untuk Memahami Kebutuhan Pelanggan
-
Customer Service
Cara Terbaik untuk Menangani Keluhan Pelanggan
-
Customer Service
Pentingnya Seorang Customer Service Dapat Mematuhi Penjanjian Dengan Pelanggan
-
Marketing & Sales
Mengenal Aktivitas dan Fungsi Tenaga Penjual Ritel
-
Teamwork & Collaboration
Mendesain Proses Hiring yang Berbeda
-
Leadership
Memimpin Secara Virtual
-
Tips of Management
Investasi yang Sebaiknya Dimiliki Oleh Karyawan
-
Emotional Intelligence
Mindfulness Dalam Kerja
-
Teamwork & Collaboration
Melakukan Kolaborasi Secara Virtual
-
Marketing & Sales
Fitur Live Streaming Sebagai Strategi Sosial Media Marketing
-
Productivity
Aktivitas untuk Mengatasi Kebosanan di Kantor
-
Leadership
Melakukan Delegasi Dalam Bekerja
-
Leadership
Perbedaan Bos dan Leader
-
Enterpreneurship
Mengenal dan Membuat Laporan Keuangan Sederhana
-
Enterpreneurship
Mengenal 6 Tipe Pelanggan Sulit
-
Self Improvement
Keseimbangan Untuk Ibu Bekerja
-
Self Improvement
Berpenampilan Profesional Saat Work From Home
-
Coaching
Sukses Menjadi Staff Admin
-
Marketing & Sales
Mengenal Marketing B2P, Pemasaran dengan Karakteristik Individu
-
Happiness
Quality Time dengan Pasangan yang Sibuk Bekerja? Bisa!
-
Productivity
Time Blocking, Meningkatkan Produktivitas dengan Manajemen Waktu
-
Productivity
Work From Home, Mengenal Budaya Kerja Baru
-
Tips of Management
Perencanaan Kerja di Tahun yang Baru