Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 3 Cara Mengatasi Rasa Kegelisahan Pasca-Liburan

3 Cara Mengatasi Rasa Kegelisahan Pasca-Liburan


STUDILMU Users
by Studilmu Editor

 
Tidak dapat disangkal lagi, bahwa kita semua pasti merasa bahagia saat mengambil cuti untuk berlibur ke suatu tempat yang diinginkan. Namun, menjelang hari-hari terakhir liburan, timbul sebuah perasaan yang sangat mengganggu yaitu, rasa kegelisahan akan sesuatu yang telah menunggu kita. Ya, tugas-tugas kerja yang ditinggalkan pasti sudah menumpuk dan menunggu untuk diselesaikan. 
 
Beberapa penelitian dan artikel mengatakan bahwa berlibur adalah salah satu cara agar karyawan dapat menghilangkan stres yang dirasakan selama bekerja. Mereka yang berlibur akan kembali dengan produktivitas yang lebih tinggi dan menjadi lebih semangat dalam bekerja. Namun, jika pada kenyataannya berlibur hanya akan membuat kita merasa gelisah menjelang hari-hari akhir liburan, apakah liburan masih memberikan manfaat kepada para karyawan? Dan, bagaimana cara terbaik agar kita dapat meningkatkan kualitas waktu libur kita?
 
Penelitian menunjukkan 21% para karyawan merasa stres saat mereka sedang berlibur dan 42% dari mereka merasa takut untuk kembali ke kantor. Lalu, bagaimana mengatasi rasa kegelisahan pasca-liburan tersebut?
 
Kami akan memberitahu pembaca setia Career Advice tentang tiga cara terbaik untuk mengatasi rasa kegelisahan tersebut sehingga, kita semua tetap bisa menikmati liburan tanpa merasa stres dan takut untuk kembali bekerja saat waktu liburan telah berakhir. 

1. Membuat Perencanaan ke Depan
Ini adalah langkah awal yang paling utama untuk dilakukan yaitu, membuat rencana yang nyata tentang apa saja yang harus kita kerjakan sebelum liburan dimulai. Siapa yang akan membantu pekerjaan kita atau menggantikan kita untuk sementara waktu saat tidak berada di kantor.
 
Daftar pekerjaan ini akan sangat membantu kinerja kita untuk menyelesaikan segala tugas yang harus diselesaikan sebelum pergi berlibur, tanpa membuat pekerjaan rekan kerja lain menjadi berantakan. Semakin matang persiapan yang dilakukan maka, kita akan semakin menikmati liburan. 
 
2. Memulihkan Rasa Stres Saat Berlibur
Seperti yang dijelaskan oleh beberapa artikel bahwa berlibur adalah salah satu cara yang efektif bagi para karyawan untuk menjadi lebih semangat dan bergairah saat kembali bekerja. Maka dari itu, kami sangat menganjurkan semua pembaca Career Advice untuk sangat menikmati waktu saat berlibur tanpa memikirkan hal-hal lain yang dapat mengganggu kualitas liburan. 
 
Kami juga menyarankan pembaca untuk membuat daftar aktivitas-aktivitas yang menyenangkan dan dapat membuat bahagia. Tentunya, bukan aktivitas yang masih terkait dengan pekerjaan, ya. Tetapi, kita juga harus ingat bahwa istirahat yang cukup adalah hal yang sangat penting. Banyak orang yang pergi berlibur namun tetap memerlukan sebuah liburan di dalam liburan. Hal ini disebabkan mereka pergi berlibur dan menjalani banyak aktivitas yang menyenangkan namun, lupa untuk beristirahat. 

3. Tetap Tenang Saat Kembali Bekerja
Penting untuk merasa nyaman saat kembali bekerja. Jika kita masih terbawa dengan suasana liburan, tetap tenang dan mulai untuk menyelesaikan pekerjaan sedikit demi sedikit namun pasti. Kita dapat memulai hari dengan mengecek email, membalas email atau menyelesaikan beberapa tugas ringan sebelum memulai dengan tugas-tugas berat lainnya. 
 
Selain itu, ada satu hal penting yang harus selalu diingat bahwa setelah berlibur bukan berarti kita akan terbebas dengan segala tugas kantor. Jika kita berpikir bahwa pergi berlibur akan membebaskan kita dari segala tanggung-jawab yang dimiliki di kantor maka, ini adalah persepsi yang salah. 
 
Kita dapat memiliki beberapa kegiatan menyenangkan lainnya jika memang diperlukan. Tanpa harus menunggu liburan datang dan menghilangkan stres yang dirasakan selama bekerja.
Featured Career Advice
Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

Entrepreneurship

Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Marketing & Sales

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

Self Improvement

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

Self Improvement

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Motivation

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

Happiness

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

Entrepreneurship

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Self Improvement

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

Innovation

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

Leadership

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

Generation Millennials & Z

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

Resume & Interviewing

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

Self Improvement

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

Entrepreneurship

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

Leadership

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

Entrepreneurship

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

Entrepreneurship

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

Productivity

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

Customer Service

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

Innovation

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

Emotional Intelligence

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

Marketing & Sales

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

Happiness

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

Self Improvement

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

Self Improvement

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

Self Improvement

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

Self Improvement

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

Generation Millennials & Z

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

Innovation

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

Generation Millennials & Z

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

Entrepreneurship

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

6 Hal yang Mengganggu Produktivitas Karyawan dan Solusinya

Productivity

6 Hal yang Mengganggu Produktivitas Karyawan dan Solusinya

4 Tren Marketing dari Kebiasaan Milenial yang Perlu Diterapkan

Marketing & Sales

4 Tren Marketing dari Kebiasaan Milenial yang Perlu Diterapkan

5 Cara Meningkatkan Kebahagiaan dalam Waktu 15 Menit

Happiness

5 Cara Meningkatkan Kebahagiaan dalam Waktu 15 Menit

4 Jenis Customer Service dan Cara Memaksimalkannya

Customer Service

4 Jenis Customer Service dan Cara Memaksimalkannya

<