Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 3 Cara Menghilangkan Rasa Malas

3 Cara Menghilangkan Rasa Malas


STUDILMU Users
by Studilmu Editor
Posted on Feb 10, 2019

 
Sulit untuk melakukan sesuatu hal jika kita terbawa dengan perasaan yang disebut "malas". Anda mungkin tahu apa yang saya maksud. Rasa lelah yang menimpa kita ketika kita kembali bekerja setelah hari yang panjang. 
 
Di bawah ini ada tiga cara untuk menghilangkan rasa malas dari kepala, dengan menggabungkan tiga cara di bawah ini akan sangat membantu.
 
1) Perbanyak Waktu Tidur
Ketika kita lelah, kita cenderung menjadi malas dan menyerah pada godaan. Bukan saja merasa kurang termotivasi, tetapi produktivitas juga akan menurun secara drastis. Pada akhirnya, kita akan begadang hingga larut malam dan di pagi hari, kita memerlukan kekuatan untuk dapat bangun dari tempat tidur. Hal ini menyebabkan kita merasa mengantuk dan tidak produktif sampai waktu siang hari. Akhirnya, kita tidak akan merasa puas dengan apa yang sudah dikerjakan pada hari tersebut. 
 
Untuk mencegah hal ini, pastikan kita merasakan cukup tidur setiap malam dalam jangka waktu yang cukup panjang. Tidurlah lebih awal sehingga mendapatkan istirahat yang cukup dan dapat memberikan produktivitas yang baik pada pagi hari nanti. 
 
2) Berikan Hadiah Kecil Untuk Diri Sendiri Agar Tetap Bersemangat
Untuk tetap berada di jalur yang benar memang adalah hal yang sulit pada minggu-minggu pertama. Hari pertama mungkin akan berjalan dengan baik, dan kemudian kami perlahan-lahan menyelinap dari hari ke hari. Periode selanjutnya adalah periode yang paling sulit untuk kita lalui, tetapi begitu kita mengembangkan etika kerja yang kita butuhkan, maka akan menjadi jauh lebih mudah.
 
Untuk memastikan ini terjadi, berikan hadiah kecil pada diri sendiri di setiap akhir minggu agar tetap berada di jalur yang benar. Dengan cara ini kita memiliki sesuatu yang nyata untuk dapat dinantikan setiap kali kita berpikir untuk menyerah. 
 
3) Selalu Mendelegasikan Sesuatu Jika Memungkinkan
Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika kita menggunakan kekuatan otak kita, kita cenderung memberikan kesenangan yang salah. Studi ini mengambil sekelompok orang yang diberi masalah sulit untuk dipecahkan, dan masalah pada kelompok lain mudah untuk dipecahkan. Kedua kelompok kemudian berjalan melewati semangkuk sayuran dan semangkuk kue di jalan untuk keluar dari permasalahan (sebagai sebuah percobaan). Anehnya, orang-orang yang diberi masalah sulit lebih cenderung makan kue.
 
Apa yang saya pelajari dari penelitian ini adalah pentingnya pendelegasian. Ketika saya bekerja keras untuk sesuatu yang saya sukai, saya akan merasa bahwa memiliki banyak pekerjaan adalah hal yang menyenangkan. Tetapi ketika saya melakukan sesuatu yang saya benci, saya akan merasa lelah dan frustasi. Untuk mencegah hal ini, saya mencoba mendelegasikan semua yang tidak ingin saya lakukan kepada orang-orang yang lebih baik dari saya. Ini memungkinkan saya untuk fokus melakukan tugas yang saya sukai. Dan ketika kita melakukan apa yang kita cintai, kita akan merasa bahagia dengan pekerjaan kita.
Featured Career Advices
5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Cara Meredakan Amarah

4 Cara Meredakan Amarah

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri