STUDILMU Career Advice - 3 Cara Menghilangkan Rasa Malas

3 Cara Menghilangkan Rasa Malas


by Studilmu Editor
Posted on Feb 10, 2019

 
Sulit untuk melakukan sesuatu hal jika kita terbawa dengan perasaan yang disebut "malas". Anda mungkin tahu apa yang saya maksud. Rasa lelah yang menimpa kita ketika kita kembali bekerja setelah hari yang panjang. 
 
Di bawah ini ada tiga cara untuk menghilangkan rasa malas dari kepala, dengan menggabungkan tiga cara di bawah ini akan sangat membantu.
 
1) Perbanyak Waktu Tidur
Ketika kita lelah, kita cenderung menjadi malas dan menyerah pada godaan. Bukan saja merasa kurang termotivasi, tetapi produktivitas juga akan menurun secara drastis. Pada akhirnya, kita akan begadang hingga larut malam dan di pagi hari, kita memerlukan kekuatan untuk dapat bangun dari tempat tidur. Hal ini menyebabkan kita merasa mengantuk dan tidak produktif sampai waktu siang hari. Akhirnya, kita tidak akan merasa puas dengan apa yang sudah dikerjakan pada hari tersebut. 
 
Untuk mencegah hal ini, pastikan kita merasakan cukup tidur setiap malam dalam jangka waktu yang cukup panjang. Tidurlah lebih awal sehingga mendapatkan istirahat yang cukup dan dapat memberikan produktivitas yang baik pada pagi hari nanti. 
 
2) Berikan Hadiah Kecil Untuk Diri Sendiri Agar Tetap Bersemangat
Untuk tetap berada di jalur yang benar memang adalah hal yang sulit pada minggu-minggu pertama. Hari pertama mungkin akan berjalan dengan baik, dan kemudian kami perlahan-lahan menyelinap dari hari ke hari. Periode selanjutnya adalah periode yang paling sulit untuk kita lalui, tetapi begitu kita mengembangkan etika kerja yang kita butuhkan, maka akan menjadi jauh lebih mudah.
 
Untuk memastikan ini terjadi, berikan hadiah kecil pada diri sendiri di setiap akhir minggu agar tetap berada di jalur yang benar. Dengan cara ini kita memiliki sesuatu yang nyata untuk dapat dinantikan setiap kali kita berpikir untuk menyerah. 
 
3) Selalu Mendelegasikan Sesuatu Jika Memungkinkan
Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika kita menggunakan kekuatan otak kita, kita cenderung memberikan kesenangan yang salah. Studi ini mengambil sekelompok orang yang diberi masalah sulit untuk dipecahkan, dan masalah pada kelompok lain mudah untuk dipecahkan. Kedua kelompok kemudian berjalan melewati semangkuk sayuran dan semangkuk kue di jalan untuk keluar dari permasalahan (sebagai sebuah percobaan). Anehnya, orang-orang yang diberi masalah sulit lebih cenderung makan kue.
 
Apa yang saya pelajari dari penelitian ini adalah pentingnya pendelegasian. Ketika saya bekerja keras untuk sesuatu yang saya sukai, saya akan merasa bahwa memiliki banyak pekerjaan adalah hal yang menyenangkan. Tetapi ketika saya melakukan sesuatu yang saya benci, saya akan merasa lelah dan frustasi. Untuk mencegah hal ini, saya mencoba mendelegasikan semua yang tidak ingin saya lakukan kepada orang-orang yang lebih baik dari saya. Ini memungkinkan saya untuk fokus melakukan tugas yang saya sukai. Dan ketika kita melakukan apa yang kita cintai, kita akan merasa bahagia dengan pekerjaan kita.

Tinggalkan Komentar Anda

Featured Career Advices

Cara Menghilangkan Stres Secara Sehat dan Tidak Sehat

7 Alasan Kuat Dalam Meraih Mimpi

Budaya Kerja dan 3 Cara Mendemonstrasikannya

Pengertian Afirmasi dan 10 Afirmasi Positif

5 Cara Tampil Menarik Dalam Wawancara Kerja

3 Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk

7 Pertanyaan Interview Kerja

5 Cara Menghargai Diri Sendiri

Sikap Negatif dan Cara Mengubahnya

7 Kunci Kesuksesan dan Kepuasan Kerja

10 Kemampuan Soft Skill Dalam Dunia Kerja

10 Cara Membangun Hubungan Kerja Yang Positif

Cara Mengendalikan Diri

4 Jenis Komunikasi

7 Cara Mengatasi Stres Kerja

Etos Kerja

6 Cara Membangun Kreativitas Tim

Karakteristik Generasi Z

3 Kondisi Kerja yang Menekan dan Cara Menghadapinya

15 Ciri Komunikasi Efektif

Komunikasi Efektif Dalam Pengembangan Karier

Cara Menulis Surat Lamaran Kerja

12 Bahasa Tubuh Yang Dihindari Pada Wawancara Kerja

3 Cara Menjadi Diri Sendiri

Cara Kerja di Perusahaan Baru

3 Tips Merespon Pekerjaan Tambahan

Ingin Hasil Kerja Lebih Baik? Lakukan 8 Hal ini.

Pengalaman Interview Seseorang

4 Cara Negosiasi Yang Efektif

Menjaga Komitmen Kerja