Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 3 Cara Menghilangkan Rasa Malas

3 Cara Menghilangkan Rasa Malas


STUDILMU Users
by Studilmu Editor

 
Sulit untuk melakukan sesuatu hal jika kita terbawa dengan perasaan yang disebut "malas". Anda mungkin tahu apa yang saya maksud. Rasa lelah yang menimpa kita ketika kita kembali bekerja setelah hari yang panjang. 
 
Di bawah ini ada tiga cara untuk menghilangkan rasa malas dari kepala, dengan menggabungkan tiga cara di bawah ini akan sangat membantu.
 
1) Perbanyak Waktu Tidur
Ketika kita lelah, kita cenderung menjadi malas dan menyerah pada godaan. Bukan saja merasa kurang termotivasi, tetapi produktivitas juga akan menurun secara drastis. Pada akhirnya, kita akan begadang hingga larut malam dan di pagi hari, kita memerlukan kekuatan untuk dapat bangun dari tempat tidur. Hal ini menyebabkan kita merasa mengantuk dan tidak produktif sampai waktu siang hari. Akhirnya, kita tidak akan merasa puas dengan apa yang sudah dikerjakan pada hari tersebut. 
 
Untuk mencegah hal ini, pastikan kita merasakan cukup tidur setiap malam dalam jangka waktu yang cukup panjang. Tidurlah lebih awal sehingga mendapatkan istirahat yang cukup dan dapat memberikan produktivitas yang baik pada pagi hari nanti. 
 
2) Berikan Hadiah Kecil Untuk Diri Sendiri Agar Tetap Bersemangat
Untuk tetap berada di jalur yang benar memang adalah hal yang sulit pada minggu-minggu pertama. Hari pertama mungkin akan berjalan dengan baik, dan kemudian kami perlahan-lahan menyelinap dari hari ke hari. Periode selanjutnya adalah periode yang paling sulit untuk kita lalui, tetapi begitu kita mengembangkan etika kerja yang kita butuhkan, maka akan menjadi jauh lebih mudah.
 
Untuk memastikan ini terjadi, berikan hadiah kecil pada diri sendiri di setiap akhir minggu agar tetap berada di jalur yang benar. Dengan cara ini kita memiliki sesuatu yang nyata untuk dapat dinantikan setiap kali kita berpikir untuk menyerah. 
 
3) Selalu Mendelegasikan Sesuatu Jika Memungkinkan
Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika kita menggunakan kekuatan otak kita, kita cenderung memberikan kesenangan yang salah. Studi ini mengambil sekelompok orang yang diberi masalah sulit untuk dipecahkan, dan masalah pada kelompok lain mudah untuk dipecahkan. Kedua kelompok kemudian berjalan melewati semangkuk sayuran dan semangkuk kue di jalan untuk keluar dari permasalahan (sebagai sebuah percobaan). Anehnya, orang-orang yang diberi masalah sulit lebih cenderung makan kue.
 
Apa yang saya pelajari dari penelitian ini adalah pentingnya pendelegasian. Ketika saya bekerja keras untuk sesuatu yang saya sukai, saya akan merasa bahwa memiliki banyak pekerjaan adalah hal yang menyenangkan. Tetapi ketika saya melakukan sesuatu yang saya benci, saya akan merasa lelah dan frustasi. Untuk mencegah hal ini, saya mencoba mendelegasikan semua yang tidak ingin saya lakukan kepada orang-orang yang lebih baik dari saya. Ini memungkinkan saya untuk fokus melakukan tugas yang saya sukai. Dan ketika kita melakukan apa yang kita cintai, kita akan merasa bahagia dengan pekerjaan kita.
Featured Career Advice
Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

Entrepreneurship

Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Marketing & Sales

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

Self Improvement

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

Self Improvement

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Motivation

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

Happiness

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

Entrepreneurship

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Self Improvement

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

Innovation

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

Leadership

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

Generation Millennials & Z

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

Resume & Interviewing

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

Self Improvement

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

Entrepreneurship

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

Leadership

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

Entrepreneurship

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

Entrepreneurship

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

Productivity

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

Customer Service

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

Innovation

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

Emotional Intelligence

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

Marketing & Sales

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

Happiness

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

Self Improvement

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

Self Improvement

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

Self Improvement

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

Self Improvement

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

Generation Millennials & Z

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

Innovation

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

Generation Millennials & Z

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

Entrepreneurship

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

6 Hal yang Mengganggu Produktivitas Karyawan dan Solusinya

Productivity

6 Hal yang Mengganggu Produktivitas Karyawan dan Solusinya

4 Tren Marketing dari Kebiasaan Milenial yang Perlu Diterapkan

Marketing & Sales

4 Tren Marketing dari Kebiasaan Milenial yang Perlu Diterapkan

5 Cara Meningkatkan Kebahagiaan dalam Waktu 15 Menit

Happiness

5 Cara Meningkatkan Kebahagiaan dalam Waktu 15 Menit

4 Jenis Customer Service dan Cara Memaksimalkannya

Customer Service