
Self Improvement
3 Cara Mempertahankan Fokus Kerja
By STUDiLMU Editor
Halo pembaca Career Advice, apakah Anda tetap bersemangat? Saya harap Ya. Kapankah pembaca Career Advice terakhir kali benar-benar melakukan hal yang merupakan kesukaan Anda? Misalnya berlari, membaca, memasak, atau hanya menghabiskan waktu bersama keluarga Anda. Apapun yang Anda lakukan, jika itu adalah hal yang menggairahkan, Anda berada dalam kondisi yang sangat fokus karena Anda memusatkan diri dan seluruh energi pada hal yang disuka tersebut.
Namun, apakah pembaca Career Advice tetap memiliki fokus kerja yang sama ketika melakukan hal lain yang bukanlah kesukaan Anda? Bagaimana Anda bisa menjaga fokus kerja Anda ketika melakukan tugas yang berbeda? Bagaimana Anda dapat memiliki konsentrasi yang sama, bahkan ketika melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai?
Jangan khawatir pembaca Career Advice, Anda bisa belajar cara meningkatkan fokus kerja. Artikel ini akan membahas beberapa tip untuk meningkatkan fokus kerja sehingga Anda memiliki fokus yang konsisten dalam melakukan hal apapun. Anda hanya perlu membuat keputusan untuk mengeksekusinya.
1. Berhenti Memikirkan Hal-Hal Negatif.
Kapan terakhir kali Anda tidak berani mencoba sesuatu karena Anda pikir itu akan terlalu menantang? Kapan terakhir kali Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak dapat melakukan sesuatu karena Anda pikir Anda tidak memiliki kualitas tertentu? Tahukah Anda bahwa energi Anda mengalir ke tempat fokus Anda berada. Terutama hal negatif. Hal negatif akan sangat menguras energi Anda sehingga Anda mengalami kesulitan untuk mempertahankan fokus.
Jika Anda berulang kali mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak pintar, tidak memiliki kapasitas, atau tidak mampu untuk mencapai sesuatu, maka Anda baru saja mengubah keyakinan itu menjadi kenyataan. Pikiran Anda mengendalikan keseluruhan diri Anda.
Manusia 100 persen lebih mudah untuk fokus pada hasil negatif daripada yang positif, tetapi hal negatif tidak akan membuat Anda bergerak jauh. Langkah pertama dalam mengubah fokus Anda adalah menyadari bahwa Anda memiliki kapasitas yang cukup untuk melakukan sesuatu. Berhentilah meragukan kemampuan yang Anda miliki, setiap kita memiliki potensi besar dalam diri masing-masing.
Ketika Anda merasa pikiran Anda mulai bergeser ke tempat negatif yang membatasi kemampuan Anda, hentikan. Putuskan untuk secara sadar mengubah proses pemikiran Anda dan menggagalkan pemikiran yang tidak melayani Anda. Visualisasikan hasil Anda dengan jelas. Apakah berpikir negatif akan memungkinkan Anda mencapai tujuan Anda dengan lebih baik? Tentu tidak. Jadilah positif. Munculkan motivasi dan keberanian diri setiap kali Anda harus menghadapi hal yang Anda takutkan.
2. Perjelas Hasil yang Ingin Dicapai.
Langkah kedua untuk mengubah fokus adalah mengidentifikasi tujuan akhir Anda dengan jelas. Apa hasil yang Anda kejar? Mengapa Anda ingin mencapainya? Anda harus jelas tentang hasil Anda. saya yakin bahwa setiap pembaca Career Advice memiliki lebih dari satu tujuan, jadi tentukan urutan kepentingannya bagi Anda.
Jika Anda tidak tahu alasan Anda melakukan sesuatu, Anda tidak akan menindaklanjutinya. Tujuan yang jelas akan memberitahu Anda apa yang harus Anda jalani dalam hidup. Mengetahui tujuan Anda adalah langkah penting dalam mengembalikan fokus Anda dan membuat kemajuan.
Setelah Anda mengetahui tujuan Anda dengan jelas, tentukan langkah nyata yang dapat Anda lakukan dalam mewujudkan tujuan tersebut. Buatlah langkah-langkah tersebut dalam daftar dan periksa kemajuan Anda secara berkala. Tandai hal yang telah berhasil Anda lakukan dan juga hal yang masih membutuhkan perbaikan. Cara ini akan membuat Anda tetap terfokus pada hal-hal yang berkaitan dengan tujuan Anda.
3. Abaikan Hal yang Tidak Berkaitan dengan Tujuan Anda.
Ketika segala sesuatunya menjadi sulit, dan pasti akan selalu ada saat-saat yang menantang dalam hidup, putuskan untuk fokus pada hal yang berkaitan dengan tujuan Anda saja. Ini adalah langkah tepat untuk menyerap hal yang sangat Anda inginkan untuk masuk ke dalam diri dan pikiran Anda secara mendalam sehingga Anda benar-benar menyatu dengan tujuan tersebut. Dengan begitu, Anda akan terdorong untuk mencapai tujuan Anda sehingga Anda akan melakukan apa saja untuk mewujudkannya.
Fokuslah pada strategi yang dapat Anda terapkan untuk menjadi sukses. Fokus pada wajah bahagia teman dan keluarga Anda saat Anda merayakan pencapaian Anda. Fokus pada apa perasaan bahagia yang Anda miliki nantinya ketika pada akhirnya Anda berhasil mencapai setiap keinginan dan tujuan dalam hidup.
Rintangan dan hambatan akan selalu ada dalam perjalanan Anda. Jangan biarkan fokus Anda beralih pada kedua hal tersebut. Temukan cara terbaik dalam mengatasi tantangan dan hambatan saat mencapai tujuan Anda.
Itulah cara tepat yang dapat pembaca Career Advice lakukan dalam mempertahankan fokus kerja. Ketika Anda berhasil mengubah fokus Anda, Anda mengubah hidup Anda. Baik itu karier Anda, hubungan pribadi, kesehatan, atau hal lainnya. Memutuskan untuk meningkatkan fokus pada apa yang benar-benar penting dapat membuat semua perbedaan. Saya tidak bilang bahwa cara-cara diatas adalah cara-cara yang mudah. Namun, pembaca Career Advice akan mampu menguasai cara-cara itu dengan baik jika terus dilakukan tanpa kehilangan semangat.
Mari kita sama-sama berfokus pada tujuan dan hal-hal yang berkaitan dengan tujuan saja. Abaikan setiap hal yang tidak berkaitan dengan tujuan kita, terutama pikiran-pikiran negatif. Mereka hanya membuang energi saja. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh sampai kelelahan dalam mencapai tujuan, jadi hemat energi Anda dengan memikirkan hal-hal positif saja ya, pembaca Career Advice. Semangat!
Featured Career Advice
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit
-
Happiness
Kekuatan Membantu Sesama dan Bersedekah dalam Dunia Bisnis
-
Self Improvement
Manfaat Koneksi Sosial Dalam Dunia Kerja
-
Self Improvement
Pikiran Positif dan Tingkat Stres
-
Self Improvement
Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
-
Teamwork & Collaboration
Membangun Koneksi dengan Rekan Kerja
-
Self Improvement
Meningkatkan Toleransi Terhadap Stres
-
Self Improvement
Memiliki Ketangguhan Hidup (Resiliensi)
-
Productivity
Kegiatan Sosial Secara Online yang Seru!
-
Tips of Management
Metode Stratifikasi, Cara Mudah untuk Mengklasifikasikan Berbagai Data
-
Tips of Management
Mengenal PICA (Problem Identification and Corrective Action) dalam Pemecahan Masalah
-
Tips of Management
Mengenal Diagram Pareto
-
Customer Service
Pentingnya menjaga Hubungan Baik dengan Pelanggan
-
Customer Service
Meningkatkan Loyalitas Pelanggan dengan Service Excellent
-
Customer Service
Cara untuk Memahami Kebutuhan Pelanggan
-
Customer Service
Cara Terbaik untuk Menangani Keluhan Pelanggan
-
Customer Service
Pentingnya Seorang Customer Service Dapat Mematuhi Penjanjian Dengan Pelanggan
-
Marketing & Sales
Mengenal Aktivitas dan Fungsi Tenaga Penjual Ritel
-
Teamwork & Collaboration
Mendesain Proses Hiring yang Berbeda
-
Leadership
Memimpin Secara Virtual
-
Tips of Management
Investasi yang Sebaiknya Dimiliki Oleh Karyawan
-
Emotional Intelligence
Mindfulness Dalam Kerja
-
Teamwork & Collaboration
Melakukan Kolaborasi Secara Virtual
-
Marketing & Sales
Fitur Live Streaming Sebagai Strategi Sosial Media Marketing
-
Productivity
Aktivitas untuk Mengatasi Kebosanan di Kantor
-
Leadership
Melakukan Delegasi Dalam Bekerja
-
Leadership
Perbedaan Bos dan Leader
-
Enterpreneurship
Mengenal dan Membuat Laporan Keuangan Sederhana
-
Enterpreneurship
Mengenal 6 Tipe Pelanggan Sulit
-
Self Improvement
Keseimbangan Untuk Ibu Bekerja
-
Self Improvement
Berpenampilan Profesional Saat Work From Home
-
Coaching
Sukses Menjadi Staff Admin
-
Marketing & Sales
Mengenal Marketing B2P, Pemasaran dengan Karakteristik Individu
-
Happiness
Quality Time dengan Pasangan yang Sibuk Bekerja? Bisa!
-
Productivity
Time Blocking, Meningkatkan Produktivitas dengan Manajemen Waktu
-
Productivity
Work From Home, Mengenal Budaya Kerja Baru
-
Tips of Management
Perencanaan Kerja di Tahun yang Baru