Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
By STUDiLMU Editor
4. Fokus pada hal positif
Penting untuk diingat bahwa bukan sebuah kejadian yang membuat kita tidak bahagia, tetapi reaksi Anda terhadap kejadian tersebut. Dan meskipun Anda tidak selalu dapat mengubah kejadian tersebut, Anda selalu dapat mengubah respons Anda. Ketika situasi negatif terjadi, cobalah untuk merekam ulang kejadian tersebut dan berfokus pada hal positif yang masih tertinggal atau apa yang dapat Anda pelajari dari situasi tersebut.
5. Jangan mencoba untuk memprediksi masa depan
Ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dalam hidup, orang yang optimis cenderung melihat setiap kejadian sebagai sebuah peristiwa yang harus difokuskan untuk diperbaiki. Sementara orang pesimis sering berpikir dan mengkhawatirkan pola nasib buruk yang mengatakan "jika itu terjadi sekali, itu pasti akan terjadi lagi". Namun, penting untuk tidak mencoba memprediksi masa depan berdasarkan apa yang telah terjadi sebelumnya. Rencana atau hubungan yang gagal, atau hanya karena sesuatu yang mengecewakan telah terjadi sekali (atau lebih), maka itu akan membuatnya terjadi terus menerus. Ingatkan diri Anda bahwa itu hanya sementara dan tidak akan terjadi lagi.
6. Kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif
Bukan tidak mungkin aura negatif bisa dihasilkan dari orang lain, entah itu keluarga, teman dekat, ataupun teman kantor Anda. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang berpikiran negatif terus-menerus dan melihat hal buruk dalam setiap situasi dapat membuat Anda menjadi orang yang berpikiran negatif pula. Untuk membantu Anda tetap merasa optimis, Anda perlu dikelilingi oleh orang-orang positif yang membantu Anda menghargai kebaikan dalam sebuah situasi dan kehidupan secara umum. Ini juga berlaku untuk pengaruh lain dalam hidup Anda seperti ketika Anda menonton film, mendengarkan musik, atau membaca sastra. Apakah hal-hal tersebut mendorong optimisme atau justru menarik Anda menjadi lebih pesimis akan kehidupan? Pilih film, lagu atau bacaan yang dapat membawa dampak baik bagi perkembangan pikiran dan optimisme Anda. Biasakan untuk melingkupi diri Anda dengan pengaruh positif dan lihat dampaknya terhadap kondisi pikiran Anda. Sudah dipastikan Anda akan merasa lebih baik.
Featured Career Advice
-
E-learning
Pelatihan Berkualitas, Beragam, dan Mudah dipelajari Bersama STUDiLMU
-
E-learning
Intip STUDiLMU sebagai Lembaga Pelatihan di Prakerja, Yuk!
-
E-learning
Apa Kata Mereka tentang Pelatihan Prakerja di STUDiLMU
-
Tips of Management
Penyebab Gagalnya Onboarding Karyawan
-
Leadership
Perubahan dan Strategi untuk Agile Leadership di Era yang Terus Berubah
-
Leadership
Prinsip-Prinsip Agile Leadership
-
Communication
Microsoft Teams untuk Berkolaborasi Digital
-
Communication
Melakukan Rapat Virtual dengan Microsoft Teams
-
Tips of Management
Tips menjalin relasi dengan banyak orang di LinkedIn Group
-
Tips of Management
Ide Konten yang Menginspirasi untuk Halaman LinkedIn Anda
-
Tips of Management
Tips Membuat Artikel di LinkedIn
-
Tips of Management
Optimalisasi Kinerja Komputer/Laptop dengan Defragment dan Clear Temp Folders
-
Productivity
Strategi yang Tepat untuk Pengambilan Barang (Picking) di Warehouse
-
Productivity
Proses-Proses dalam Warehouse Management
-
Productivity
Mengoptimalkan Fungsi Warehouse
-
Productivity
Mengenal Warehouse Management System
-
Productivity
Jenis-Jenis Warehouse
-
Mindset
Karakteristik Budaya Kerja Jepang
-
Tips of Management
Sukses Berjualan di TikTok Shop
-
Tips of Management
10 Ide Konten TikTok Menarik
-
Marketing & Sales
Jenis-Jenis Struktur Pembelian
-
Tips of Management
Memilih Supplier yang Tepat dalam Manajemen Pembelian
-
Tips of Management
Manajemen Pembelian
-
E-learning
Pelatihan Tatap Muka Vs E-learning: Peran HR yang Makin Krusial di Era Digital
-
E-learning
Mengapa Online Learning merupakan The Future of Education
-
Innovation
Dunia Telah Berubah ke Arah Digital
-
Tips of Management
Memaksimalkan Pengembangan Karyawan Dengan Menggunakan Metode Online
-
Tips of Management
Kunci Sukses dalam Menjalankan Bisnis
-
Self Improvement
Apa itu Ketajaman Bisnis (Business Acumen)?
-
Productivity
Mengoptimalkan Kinerja Laptop Untuk Bekerja Lebih Produktif
-
Marketing & Sales
SPIN Selling sebagai Senjata Penjualan B2B yang Efektif
-
Marketing & Sales
Memilih Metode Penjualan yang Tepat
-
Productivity
Menyajikan Data Secara Visual Agar Lebih Mudah Dipahami
-
Self Improvement
Menerima Umpan Balik (Feedback)
-
Self Improvement
Analisis Persoalan Potensial
-
Self Improvement
Tindakan Pencegahan (Preventive Action)
-
Self Improvement
Rencana Darurat (Contingency Plan)
-
Self Improvement
Pentingnya Membangun Kesan Pertama (First Impression) yang Baik
-
Productivity
Musik Meningkatkan Produktivitas
-
Productivity
Rutinitas Pagi Pekerja Sukses
-
E-learning
Dampak Perkembangan Gadget di Kehidupan Manusia
-
Productivity
Meningkatkan Produktivitas dengan Teknik Pomodoro
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z