
Menghadapi Quarter Life Crisis
By STUDiLMU Editor
6. Mulai mempertanyakan jati diri
Selama 18 tahun pertama dalam hidup kita, kita hidup di bawah norma dan budaya di mana kita tinggal. Norma dan budaya tersebut terkadang berbeda dengan apa yang sudah kita alami, baca dan anut. Menjadi dewasa di negara timur bukan berarti terbebas secara sepenuhnya dari bayang-bayang orang tua. Orang tua tetap berperan andil dalam kehidupan kita, seperti pernikahan dimana orang tua tetap ikut campur dalam mengadakan pesta pernikahan. Ketika kita mulai hidup mandiri, terkadang ada dilema ketika norma yang kita anut tidak sesuai dengan norma yang dimiliki oleh orang tua. Gejolak yang timbul di dalam diri menjadi sebuah krisis tersendiri yang terdapat di dalam diri individu, karena takutnya pertengkaran, tidak diterima, stigma dan berbagai hal negatif lainnya yang dapat terjadi pada diri kita sendiri.
7. Ekspektasi
Di antara semua penyebab yang telah dijelaskan sebelumnya, inti dari penyebab quarter life crisis itu sendiri adalah ekspektasi. Manusia bisa berharap atau berekspektasi, kedua hal tersebut berbeda namun kerap kali disamakan. Dari segi bahasa sendiri berdasarkan Oxford Learner’s Dictionaries harapan dan ekspektasi memiliki makna yang berbeda yaitu “
“hope (v).: to want something to happen and think that it is possible” (terj: menginginkan sesuatu dapat terjadi dan berpikir bahwa sesuatu itu mungkin terjadi)
“expect (v).: to think or believe that something will happen or that somebody will do something” (terj: berpikir dan percaya bahwa sesuatu akan terjadi atau seseorang akan melakukan sesuatu)
Dari kedua makna tersebut dapat terlihat perbedaan antara harapan dan ekspektasi. Pada ekspektasi terlihat bagaimana kita merasa yakin bahwa sesuatu “akan” terjadi, sehingga jika kata “akan” tersebut pada akhirnya tidak benar-benar terjadi maka kekecewaan yang akan datang menghampiri.
Dari beberapa penyebab yang sudah dijelaskan, sedikit banyak mungkin terjadi pada kebanyakan individu pada rentang usia 20-an hingga menjelang 30 tahun. Penyebab tersebut menjadi sesuatu yang wajar selama tidak berlarut dan justru menghalangi diri untuk berkembang.
Lalu, Bagaimana Cara Menghadapi Quarter Life Crisis?
Seperti yang telah dilansir dari artikel Psychology Today bahwa quarter life crisis memang diperlukan pada dewasa awal, karena quarter life crisis dapat membuat diri kita berkembang. Tapi memberikan semangat diri bukan sesuatu yang begitu muda, beberapa tips berikut dapat memberikan semangat positif untuk membuat diri tidak belarut-larut pada kesedihan dan kekecewaan yang timbul akibat quarter life crisis :
Featured Career Advice
-
Marketing & Sales
SPIN Selling sebagai Senjata Penjualan B2B yang Efektif
-
Marketing & Sales
Memilih Metode Penjualan yang Tepat
-
Productivity
Menyajikan Data Secara Visual Agar Lebih Mudah Dipahami
-
Self Improvement
Menerima Umpan Balik (Feedback)
-
Self Improvement
Analisis Persoalan Potensial
-
Self Improvement
Tindakan Pencegahan (Preventive Action)
-
Self Improvement
Rencana Darurat (Contingency Plan)
-
Self Improvement
Pentingnya Membangun Kesan Pertama (First Impression) yang Baik
-
Productivity
Musik Meningkatkan Produktivitas
-
Productivity
Rutinitas Pagi Pekerja Sukses
-
E-learning
Dampak Perkembangan Gadget di Kehidupan Manusia
-
Productivity
Meningkatkan Produktivitas dengan Teknik Pomodoro
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit
-
Happiness
Kekuatan Membantu Sesama dan Bersedekah dalam Dunia Bisnis
-
Self Improvement
Manfaat Koneksi Sosial Dalam Dunia Kerja
-
Self Improvement
Pikiran Positif dan Tingkat Stres
-
Self Improvement
Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
-
Teamwork & Collaboration
Membangun Koneksi dengan Rekan Kerja
-
Self Improvement
Meningkatkan Toleransi Terhadap Stres
-
Self Improvement
Memiliki Ketangguhan Hidup (Resiliensi)
-
Productivity
Kegiatan Sosial Secara Online yang Seru!
-
Tips of Management
Metode Stratifikasi, Cara Mudah untuk Mengklasifikasikan Berbagai Data
-
Tips of Management
Mengenal PICA (Problem Identification and Corrective Action) dalam Pemecahan Masalah
-
Tips of Management
Mengenal Diagram Pareto
-
Customer Service
Pentingnya menjaga Hubungan Baik dengan Pelanggan
-
Customer Service
Meningkatkan Loyalitas Pelanggan dengan Service Excellent
-
Customer Service
Cara untuk Memahami Kebutuhan Pelanggan
-
Customer Service
Cara Terbaik untuk Menangani Keluhan Pelanggan
-
Customer Service
Pentingnya Seorang Customer Service Dapat Mematuhi Penjanjian Dengan Pelanggan
-
Marketing & Sales
Mengenal Aktivitas dan Fungsi Tenaga Penjual Ritel
-
Teamwork & Collaboration
Mendesain Proses Hiring yang Berbeda
-
Leadership
Memimpin Secara Virtual
-
Tips of Management
Investasi yang Sebaiknya Dimiliki Oleh Karyawan
-
Emotional Intelligence
Mindfulness Dalam Kerja
-
Teamwork & Collaboration
Melakukan Kolaborasi Secara Virtual
-
Marketing & Sales
Fitur Live Streaming Sebagai Strategi Sosial Media Marketing
-
Productivity
Aktivitas untuk Mengatasi Kebosanan di Kantor