Keseimbangan Untuk Ibu Bekerja
By STUDiLMU Editor
4. Sisihkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Meskipun Anda memiliki suami, anak dan pekerjaan yang harus Anda hadapi. Jangan lupa Anda memiliki hak untuk diri Anda sendiri. Anda bisa secara bergantian dengan suami untuk berbagi tugas untuk menjaga anak. Jika Sabtu pekan ini adalah giliran waktu Anda untuk menghabiskan waktu untuk diri sendiri dan suami Anda mengurus anak Anda, maka di Sabtu selanjutnya Andalah yang harus mengurus anak Anda dan biarkan suami Anda menghabiskan waktu untuk dirinya sendiri.
5. Perhatikan Kesehatan Mental Anda
Bukan hanya lelah fisik, memiliki peran ganda pastinya akan menguras mental Anda sebagai seorang perempuan, ibu, istri dan karyawan. Maka Anda perlu memperhatikan kesehatan mental Anda, karena
a. Buat bahagia, bukan sempurna
Dilansir dari artikel Harvard Business Review berjudul “Lessons From A Working Mom On ‘Doing It All’”, hampir semua orang pasti menginginkan kesempurnaan dalam hidup di dalam hidupnya, namun psikolog kepribadian Thomas Curran dan Andrew Hill melakukan penelitian longitudinal mengenai meningkatnya sifat perfeksionis lebih dari 40.000 mahasiswa di Amerika, Inggris dan Kanada sejak tahun 1989 hingga 2016 sebesar 33%. Keinginan segala selalu sempurna ini yang menyebabkan munculnya kecemasan dan stres yang serius. Alih-alih bertujuan untuk kesempurnaan, Anda bisa memiliki tujuan untuk kebahagiaan. Misalnya hari ini Anda banyak pekerjaan, maka Anda bisa menyelesaikan pekerjaan Anda tersebut dengan baik dan semaksimal Anda. Lalu nikmati waktu kebersamaan dengan keluarga tanpa harus berekspektasi apapun, tapi nikmati dan berbahagialah.
b. Maafkan diri Anda
Tidak ada yang sempurna di dunia ini. Menjadi ibu bekerja ada kalanya melakukan kesalahan yang terjadi terhadap pekerjaan ataupun kepada anak. Dibandingkan Anda menyalahi diri Anda dengan kesalahan yang Anda buat, maka tidak ada salahnya Anda mengagumi diri Anda sendiri karena sudah bisa melakukan tanggung jawab sebagai ibu bekerja, karena menjadi ibu bekerja bukan hal yang mudah dan tidak semua perempuan memilih untuk tidak menjadi ibu bekerja atau tidak diberi kepercayaan untuk menjadi ibu bekerja. Maka ketika Anda sudah menjadi ibu bekerja, tapi pekerjaan dan keluarga Anda masih berjalan dengan baik, maka Anda patut berbangga pada diri Anda sendiri.
Featured Career Advice
-
E-learning
Pelatihan Berkualitas, Beragam, dan Mudah dipelajari Bersama STUDiLMU
-
E-learning
Intip STUDiLMU sebagai Lembaga Pelatihan di Prakerja, Yuk!
-
E-learning
Apa Kata Mereka tentang Pelatihan Prakerja di STUDiLMU
-
Tips of Management
Penyebab Gagalnya Onboarding Karyawan
-
Leadership
Perubahan dan Strategi untuk Agile Leadership di Era yang Terus Berubah
-
Leadership
Prinsip-Prinsip Agile Leadership
-
Communication
Microsoft Teams untuk Berkolaborasi Digital
-
Communication
Melakukan Rapat Virtual dengan Microsoft Teams
-
Tips of Management
Tips menjalin relasi dengan banyak orang di LinkedIn Group
-
Tips of Management
Ide Konten yang Menginspirasi untuk Halaman LinkedIn Anda
-
Tips of Management
Tips Membuat Artikel di LinkedIn
-
Tips of Management
Optimalisasi Kinerja Komputer/Laptop dengan Defragment dan Clear Temp Folders
-
Productivity
Strategi yang Tepat untuk Pengambilan Barang (Picking) di Warehouse
-
Productivity
Proses-Proses dalam Warehouse Management
-
Productivity
Mengoptimalkan Fungsi Warehouse
-
Productivity
Mengenal Warehouse Management System
-
Productivity
Jenis-Jenis Warehouse
-
Mindset
Karakteristik Budaya Kerja Jepang
-
Tips of Management
Sukses Berjualan di TikTok Shop
-
Tips of Management
10 Ide Konten TikTok Menarik
-
Marketing & Sales
Jenis-Jenis Struktur Pembelian
-
Tips of Management
Memilih Supplier yang Tepat dalam Manajemen Pembelian
-
Tips of Management
Manajemen Pembelian
-
E-learning
Pelatihan Tatap Muka Vs E-learning: Peran HR yang Makin Krusial di Era Digital
-
E-learning
Mengapa Online Learning merupakan The Future of Education
-
Innovation
Dunia Telah Berubah ke Arah Digital
-
Tips of Management
Memaksimalkan Pengembangan Karyawan Dengan Menggunakan Metode Online
-
Tips of Management
Kunci Sukses dalam Menjalankan Bisnis
-
Self Improvement
Apa itu Ketajaman Bisnis (Business Acumen)?
-
Productivity
Mengoptimalkan Kinerja Laptop Untuk Bekerja Lebih Produktif
-
Marketing & Sales
SPIN Selling sebagai Senjata Penjualan B2B yang Efektif
-
Marketing & Sales
Memilih Metode Penjualan yang Tepat
-
Productivity
Menyajikan Data Secara Visual Agar Lebih Mudah Dipahami
-
Self Improvement
Menerima Umpan Balik (Feedback)
-
Self Improvement
Analisis Persoalan Potensial
-
Self Improvement
Tindakan Pencegahan (Preventive Action)
-
Self Improvement
Rencana Darurat (Contingency Plan)
-
Self Improvement
Pentingnya Membangun Kesan Pertama (First Impression) yang Baik
-
Productivity
Musik Meningkatkan Produktivitas
-
Productivity
Rutinitas Pagi Pekerja Sukses
-
E-learning
Dampak Perkembangan Gadget di Kehidupan Manusia
-
Productivity
Meningkatkan Produktivitas dengan Teknik Pomodoro
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z