Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - Cara Tepat Menghadapi Transisi Pekerjaan

Cara Tepat Menghadapi Transisi Pekerjaan


STUDILMU Users
by Studilmu Editor
Posted on Nov 05, 2018

Ada beberapa hal yang memiliki nilai lebih dibandingkan tidur. Pekerjaan baru dengan jadwal kerja pukul 7 akan membutuhkan waktu bangun yang lebih awal, katakanlah pukul 4 pagi, lalu berangkat pada pukul 5 pagi, dengan istirahat pukul 12 siang. Tentu, Anda harus bekerja delapan jam sehari, dan menjadi lebih pagi dari standar waktu bekerja pukul 9 hingga 5 Anda.
 
Ketika Anda menerima peranan ini berarti Anda menerima seluruh hidup Anda akan berubah. Anda tidak hanya akan memulai pekerjaan baru dan menemukan tantangan unik dalam diri Anda sendiri. Tetapi Anda juga akan pindah ke seluruh kehidupan yang baru. Anda akan menyesuaikan diri dengan posisi baru dengan dengan situasi pekerjaan dan jadwal kerja yang berbeda. Dan Anda harus melakukan penyesuaian ini sekaligus tanpa mengacaukan seluruh rencana pekerjaan Anda.
 
- Yang harus Anda lakukan agar segala sesuatunya berjalan baik.
Penyesuaian adalah jawaban terbaik akan hal ini. Anda perlu untuk mengurangi jam menonton film Anda. Pada masa awal penyesuaian, Anda mungkin berharap dan percaya Anda bisa mengelola keduanya. Sebulan setelahnya, Anda telah belajar beberapa hal tentang cara melakukan transisi seperti ini tanpa mengorbankan tidur, kehidupan sosial, atau stabilitas Anda. 
Anda harus mulai lagi berangkat kerja pukul 5 pagi hari berikutnya, jadi, mau tidak mau, Anda tidur lebih awal. Tubuh Anda akan sangat bingung dengan perubahan waktu, lokasi, dan iklim. Namun, ketika Anda mampu memaksakan pukul tidur Anda hampir setiap malam, Anda tidak akan memiliki masalah bangun pukul 4 pagi setiap pagi. 
Cobalah untuk berolahraga setiap hari, setelah bekerja, dengan asumsi itu akan membantu mengatur jadwal tidur Anda. Anda mulai mandi di malam hari, dan mungkin akan terasa aneh, tetapi itu adalah satu-satunya cara untuk memastikan Anda tetap peduli terhadap kebersihan Anda.

- Yang harus Anda lakukan ketika segala sesuatunya terasa mengerikan
Langkah yang harus Anda tempuh, pekerjaan dan juga jadwal bergantung pada Anda. Selama seminggu sebelumnya, Anda mungkin memiliki Antusiasme dan adrenalin yang menyemangati Anda untuk bekerja selama minggu. Lalu apa yang harus Anda lakukan jika kedua hal tersebut telah hilang dan Anda merasa lelah sepanjang waktu? Cobalah untuk bereksperimen dengan tidur siang dibandingkan menghabiskan sebagian besar waktu luang Anda di telepon. Tidur siang dapat mengendalikan tingkat stres Anda. Dibandingkan Anda berusaha untuk mengatur makan Anda.

- Yang harus dilakukan agar segala sesuatunya menjadi seimbang
Setelah dua minggu, segala sesuatu akan terasa sangat menantang Anda untuk melakukan sebuah keseimbangan. Anda berhenti dengan makanan lengkap dan mengalihkan diri pada makan makanan ringan yang sehat dan dipenuhi protein sepanjang hari. Karena pekerjaan Anda mengharuskan Anda menghabiskan banyak waktu di depan layar TV dan komputer, Anda mencoba mengambil istirahat per pukul agar tetap longgar dan fokus. Dengan situasi seperti ini, Anda bisa mencurahkan lebih banyak waktu untuk menjelajahi dan menikmati waktu Anda.
 
Anda menerima bahwa Anda bukan orang yang biasa tidur siang namun Anda mencobanya. Anda juga berusaha memanfaatkan waktu Anda di sore hari dengan mengatur pertemuan dengan teman-teman. Anda menetapkan aturan bahwa Anda tidak dapat tetap terjaga lewat pukul 21.00 dua malam berturut-turut. Jadi Anda tidak bisa memiliki acara yang dadakan, tetapi Anda bisa tetap keluar di malam hari ketika Anda memang benar-benar memerlukannya. Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat memiliki kehidupan sosial yang sama seperti sebelumnya, tetapi dengan niat dan perencanaan yang matang, Anda mampu melakukannya.
 
Transisi ini belum berakhir, tetapi Anda sudah lebih bijak. Tubuh Anda sudah menikmati setiap jadwal bangun di pagi hari dan juga jadwal tidur Anda, melatih diri Anda dengan melatih rutinitas dengan konsisten adalah kunci untuk membuat segala sesuatu berjalan dengan baik, Anda akan mampu untuk menghadapi setiap situasi buruk yang terjadi dan Anda akan memiliki sebuah keseimbangan dalam kehidupan Anda. Setiap pola yang Anda lakukan dengan tepat dalam kehidupan Anda, Anda sedang belajar cara untuk mencintai diri Anda sendiri. 
Featured Career Advices
5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Cara Meredakan Amarah

4 Cara Meredakan Amarah

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri