
Productivity
7 Tips Menyeimbangkan Kehidupan Kerja dan Produktivitas
By STUDiLMU Editor
Saya adalah salah satu orang yang sangat ingin mencapai keseimbangan kehidupan kerja. Bagaimana dengan para pembaca Career Advice? Jika Anda juga berpikir hal yang sama dengan saya, ini bagus! Perjalanan saya untuk membentuk keseimbangan kehidupan pribadi dengan pekerjaan di kantor, membuat saya sangat bersemangat untuk menulis artikel ini. Setidaknya ada beberapa tips yang saya dapatkan dari beberapa mentor profesional yang memang sudah berhasil menerapkan hal ini.
Jadi, apakah Anda sudah siap untuk berusaha mencapai keseimbangan kehidupan kerja seperti mereka? Jika ya, berikut adalah tips keseimbangan kehidupan kerja yang dapat kita terapkan untuk mulai menjalani kehidupan yang lebih bebas stres dan ceria.
1. Melakukan Sesuatu yang Dicintai
Selama 8-9 jam setiap harinya kita selalu bergelut dengan pekerjaan yang menumpuk di kantor. Meskipun kita menyukai pekerjaan yang kita miliki sekarang, penting untuk kita juga melakukan sesuatu yang kita cintai (kalau bisa setiap hari, setelah selesai memenuhi tanggung jawab di kantor).
Seperti apa kira-kira? Kita bisa membaca novel kesukaan, menonton video lucu di YouTube, atau sekedar mendengarkan musik. Jika kita tidak memiliki sesuatu yang disukai, cobalah untuk mencarinya, paling tidak satu hal yang paling kita sukai. Lakukan hal ini selama 30 hari dan itu akan menjadi kebiasaan, ini juga akan membuat hidup kita menjadi lebih bergairah lagi, karena tidak hanya pekerjaan di kantor yang dapat terselesaikan, tapi juga hal yang kita cintai.
2. Gunakan Waktu Senggang dengan Sebaik Mungkin
Coba diingat kembali kapan terakhir kali Anda mengambil cuti dari pekerjaan untuk menyegarkan kembali diri Anda? Jika itu sudah lama sekali, coba deh untuk mengajukan cuti dan pergi ke suatu tempat yang bisa membuat Anda menikmati kehidupan kembali. Tapi, jika Anda belum bisa mengajukan cuti atau jatah cuti sudah habis, penting untuk menghabiskan waktu senggang seperti weekend dengan sebaik mungkin.
Salah satu cara terbaik untuk menciptakan kehidupan yang produktif dan kreatif adalah dengan melepaskan diri dari aktivitas yang berhubungan dengan pekerjaan. Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, kita akan mendapatkan kejelasan tentang apa yang penting, baik untuk karier sekarang dan di masa depan, kita akan kembali segar, bersemangat dan termotivasi.
3. Sediakan Waktu Berkualitas dengan Keluarga
Nah, Ini juga hal yang tidak kalah pentingnya. Memiliki keluarga adalah harta yang tidak bisa dibeli dengan apapun. Mereka adalah orang pertama yang selalu berdiri di belakang saat kita menghadapi kegagalan dan mereka juga adalah pendukung setia untuk kita meraih tujuan hidup.
Luangkan waktu khusus untuk mereka di sela-sela kesibukan kita di kantor. Misalnya, ajak keluarga makan malam bersama di restoran Seafood favorit sepulang kerja, atau mengajak keluarga menonton film terbaru di bioskop pada Sabtu malam.
4. Menulis Jurnal Pribadi
Yap! menulis jurnal pribadi baik di buku catatan, atau perangkat lainnya, juga sangat membantu untuk meraih keseimbangan kehidupan kerja. Dengan menuliskan apa saja yang terjadi di dalam kehidupan kita, ini merupakan media yang bagus untuk mencurahkan segala pikiran stres, ketakutan dan lain sebagainya yang mungkin telah berhasil membuat kita tidak menikmati hidup.
Hasilnya, kita terlalu memusingkan segala sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan, tanpa memikirkan kehidupan yang tentram dan bahagia. Jadi, cobalah untuk menulis jurnal pribadi walau hanya lima menit per hari, agar hidup kita lebih menyala dan bergairah.
5. Hilangkan Rasa Takut
Banyak orang, baik itu pengusaha, pemilik bisnis, pemimpin atau manajer akan merasa khawatir jika mereka tidak bekerja keras setiap harinya dengan membagi waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Mereka takut kesuksesan akan semakin menjauh, tidak mendapatkan promosi, dan lain sebagainya.
Ini adalah pemikiran yang salah. Pekerjaan tidak akan ada habisnya, namun waktu yang dapat kita habiskan dengan keluarga sangat terbatas, belum tentu selamanya kita dapat menghabiskan hari-hari bahagia dengan mereka. Jadi, pikirkanlah ini.
6. Fokus Pada Hasil, bukan Waktu yang Dihabiskan
Daripada berpikir untuk bekerja lebih keras, coba fokuskan waktu dan energi kita untuk mencapai hasil yang lebih besar. Caranya adalah dengan menyederhanakan area fokus, dan meluangkan lebih banyak waktu untuk menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan dan seimbang. Ingat, menyelesaikan lebih banyak hal bukan berarti apa-apa jika tidak ada sesuatu yang hebat untuk dilakukan.
Dengan berfokus pada pekerjaan yang sedikit namun maksimal, kita akan memiliki rasa pencapaian, kepercayaan diri, dan motivasi yang lebih besar. Selain itu, kita dapat memiliki waktu yang lebih banyak untuk selesai bekerja lebih awal dan menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang.
7. Luangkan Waktu Satu Jam untuk Bersantai
Kita sering berkata bahwa “aduh, sepertinya saya tidak memiliki banyak waktu”. Mari kita ganti frasa tersebut dengan “Sekarang saya sedang sibuk, tapi nanti saat pekerjaan saya sudah selesai, saya akan menyempatkan waktu satu jam untuk…”.
Dari semua usaha kita untuk memiliki karier yang sukses, jangan sampai lupa untuk menyayangi diri sendiri dengan bersantai selama satu jam setiap harinya. Apakah kita ingin jika kita sukses namun diri kita sendiri tidak menikmatinya sama sekali? Pikirkan kembali hal ini baik-baik.
Menciptakan keseimbangan antara cara kita berpikir, bekerja, dan menghabiskan waktu sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental dalam jangka panjang. Keinginan untuk menciptakan perubahan itu hanya datang dari diri kita sendiri. Semoga strategi dan tips di atas benar-benar membantu kita dalam meraih keseimbangan kehidupan pribadi dan kerja. Selamat mencoba rekan-rekan!
Featured Career Advice
-
Communication
Microsoft Teams untuk Berkolaborasi Digital
-
Communication
Melakukan Rapat Virtual dengan Microsoft Teams
-
Tips of Management
Tips menjalin relasi dengan banyak orang di LinkedIn Group
-
Tips of Management
Ide Konten yang Menginspirasi untuk Halaman LinkedIn Anda
-
Tips of Management
Tips Membuat Artikel di LinkedIn
-
Tips of Management
Optimalisasi Kinerja Komputer/Laptop dengan Defragment dan Clear Temp Folders
-
Productivity
Strategi yang Tepat untuk Pengambilan Barang (Picking) di Warehouse
-
Productivity
Proses-Proses dalam Warehouse Management
-
Productivity
Mengoptimalkan Fungsi Warehouse
-
Productivity
Mengenal Warehouse Management System
-
Productivity
Jenis-Jenis Warehouse
-
Mindset
Karakteristik Budaya Kerja Jepang
-
Tips of Management
Sukses Berjualan di TikTok Shop
-
Tips of Management
10 Ide Konten TikTok Menarik
-
Marketing & Sales
Jenis-Jenis Struktur Pembelian
-
Tips of Management
Memilih Supplier yang Tepat dalam Manajemen Pembelian
-
Tips of Management
Manajemen Pembelian
-
E-learning
Pelatihan Tatap Muka Vs E-learning: Peran HR yang Makin Krusial di Era Digital
-
E-learning
Mengapa Online Learning merupakan The Future of Education
-
Innovation
Dunia Telah Berubah ke Arah Digital
-
Tips of Management
Memaksimalkan Pengembangan Karyawan Dengan Menggunakan Metode Online
-
Tips of Management
Kunci Sukses dalam Menjalankan Bisnis
-
Self Improvement
Apa itu Ketajaman Bisnis (Business Acumen)?
-
Productivity
Mengoptimalkan Kinerja Laptop Untuk Bekerja Lebih Produktif
-
Marketing & Sales
SPIN Selling sebagai Senjata Penjualan B2B yang Efektif
-
Marketing & Sales
Memilih Metode Penjualan yang Tepat
-
Productivity
Menyajikan Data Secara Visual Agar Lebih Mudah Dipahami
-
Self Improvement
Menerima Umpan Balik (Feedback)
-
Self Improvement
Analisis Persoalan Potensial
-
Self Improvement
Tindakan Pencegahan (Preventive Action)
-
Self Improvement
Rencana Darurat (Contingency Plan)
-
Self Improvement
Pentingnya Membangun Kesan Pertama (First Impression) yang Baik
-
Productivity
Musik Meningkatkan Produktivitas
-
Productivity
Rutinitas Pagi Pekerja Sukses
-
E-learning
Dampak Perkembangan Gadget di Kehidupan Manusia
-
Productivity
Meningkatkan Produktivitas dengan Teknik Pomodoro
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit