Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 7 Cara Agar Pekerjaan Tidak Menyita Waktu Untuk Keluarga

7 Cara Agar Pekerjaan Tidak Menyita Waktu Untuk Keluarga


STUDILMU Users
by Studilmu Editor
Posted on Feb 14, 2019

 
Apakah pembaca Career Advice merasa sangat sibuk dengan segala pekerjaan yang menumpuk di kantor? Bahkan yang lebih parahnya lagi, kesibukan kerja ini sering menyita waktu berharga kita dengan keluarga. Padahal keluarga adalah orang-orang terpenting di dalam hidup, yang selalu siap mendukung kita bagaimanapun situasinya. Meskipun kehadiran teknologi telah membuat kehidupan menjadi semakin modern dan memudahkan banyak pekerjaan, namun ini tetap tidak mengurangi beban kerja kita di kantor
 
Lantas, bagaimana cara agar pekerjaan yang kita miliki sekarang tidak menjadi prioritas dibandingkan menghabiskan waktu bersama keluarga? Jangan khawatir pembaca setia Career Advice, karena kami akan menjelaskan beberapa cara agar keluarga Anda tetap menjadi prioritas, meskipun kesibukan di kantor tidak pernah usai. 

1. Menghindar dari Gadget
Tekanan pada karyawan modern sangatlah besar, ini membuat mereka sering lembur secara mendadak demi menyelesaikan semua pekerjaan yang dimiliki. Bahkan ada fenomena baru yang disebut "leavisme". Apa itu leavisme? Ini terjadi di saat para karyawan mengambil waktu liburan mereka untuk mengejar simpanan pekerjaan mereka, daripada bersantai atau pergi jalan-jalan, akankah lebih baik mereka mengerjakan separuh pekerjaan sebelum datangnya hari Senin, sehingga beban kerja menjadi lebih sedikit. 
 
Bekerja terus-menerus akan menguras kesehatan kita, yang sangat kita perlukan adalah bekerja secukupnya dan tidak mengurangi waktu istirahat. 
 
Istirahat yang cukup juga akan membuat kita bekerja lebih efektif di tempat kerja. Jadi begitu kita kembali ke rumah, matikan gadget. Menjauh dari pekerjaan dan habiskan waktu bersama keluarga, bersenang-senanglah, dan santai.
 
Mungkin ini akan sedikit sulit untuk diterapkan, apalagi jika pembaca Career Advice sudah terbiasa mengirim email pada waktu malam. Diperlukan konsistensi yang tinggi dalam menjalani ini. Selama beberapa minggu, kita akan mulai terbiasa menghabiskan waktu bersama keluarga daripada menghadap di depan laptop meski sudah berada di rumah.

2. Meminta Waktu Kerja yang Fleksibel
Mengubah jam kerja dapat memiliki efek yang sangat besar. Misalnya, kita mungkin ingin memulai kerja lebih awal atau lebih lambat.
 
Jika pembaca ingin kerja lebih awal, kemungkinan tidak ada masalah dalam hal ini. Namun jika sebaliknya, cobalah untuk berbicara langsung dengan manajer Anda, konsultasikan apakah ini adalah hal yang memungkinkan atau tidak. Tidak semua perusahaan memperbolehkan hal ini.
 
Jika manajer kita tidak ada masalah pada hal ini, maka ini dapat membuka peluang baru untuk memastikan kita dapat menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang tersayang.

3. Ambil Jalur Karier Baru
Jika tidak memungkinkan untuk jam kerja baru, maka perubahan jalur karier yang baru dapat membuka peluang emas bagi kita.
 
Bagaimanapun, di zaman modern seperti sekarang ini, pastinya ada banyak bisnis modern yang selaras dengan keseimbangan kehidupan kerja yang sehat. Langkah kita selanjutnya dapat mengarahkan kita ke pekerjaan yang lebih baik. Sisi positifnya, kita akan memiliki lebih banyak waktu bersama keluarga.
 
4. Bekerja dari jarak jauh
Bekerja dari jarak jauh sudah menjadi tren baru di banyak negara maju. Meskipun belum banyak orang yang mempraktikkan ini di Indonesia, namun tidak ada salahnya kan jika kita menjadi pelopornya? Tentu saja, kita dapat meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja dengan kehidupan pribadi secara drastis dengan bekerja dari jarak jauh. 
 
Jika jalur karier kita tidak membuka peluang untuk ini, mungkin kita dapat memulai bisnis yang sudah lama kita impikan, sehingga kita hanya perlu memantau karyawan kita dari rumah. 
 
5. Bersantai sebelum pulang
Jika kondisi di rumah sedang tidak sedamai biasanya, jangan pulang kerja dengan perasaan negatif di dalam diri kita. Mengapa begitu? Karena jika kita sudah merasa lelah dengan pekerjaan di kantor dan merasa stres, maka aura negatif yang kita bawa ini hanya membuat keadaan di rumah menjadi semakin rumit. 
 
Lalu, apa solusinya? Kami menyarankan pembaca Career Advice untuk merilekskan diri sebelum kembali ke rumah. Misalnya, berjalan-jalan ke toko buku dan membeli buku favorit kita, pergi ke gym, atau melakukan meditasi agar perasaan positif mendominasi pikiran kita. 
 
6. Jadikan Jumat malam yang istimewa
Yap! tentu saja bagi banyak karyawan, Jumat malam menandakan akhir minggu, dan ini merupakan malam yang istimewa. Tidak dapat disangkal lagi bahwa Jumat malam adalah waktu terbaik untuk menghabiskan waktu dengan keluarga. Kita dapat menambahkan beberapa aktivitas relaksasi ke kalender setiap minggunya, dimulai dari Jumat malam ini. Sepulang dari kantor, kita bisa janjian dengan keluarga untuk makan malam bersama atau menonton film Indonesia terbaru. Jadi, jangan sia-siakan waktu Jumat malam kita ya!

7. Kurangi tingkat stres dan tidak melihat kesibukan sebagai hal yang buruk
Tahukah pembaca Career Advice bahwa salah satu penyebab kematian adalah tingkat stres yang terlalu tinggi. Stres berdampak buruk pada siapapun. Pekerjaan memang sering membuat kita stres, tapi penting untuk kita tidak terlalu memikirkannya. 
 
Jangan sampai perasaan stres yang kita miliki malah membuat hubungan kita dengan keluarga menjadi semakin buruk. Tanpa kita sadari, saat kita marah atau merasa stres, orang-orang di sekitar kita sering terkena imbasnya. 
 
Jadi, kurangi tingkat stres dengan melakukan beberapa teknik relaksasi seperti, yoga, meditasi atau aktivitas lainnya. 
Featured Career Advices
5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Cara Meredakan Amarah

4 Cara Meredakan Amarah

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri