Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 4 Teknik Membangun Motivasi Diri Sendiri

4 Teknik Membangun Motivasi Diri Sendiri


STUDILMU Users
by Studilmu Editor
Posted on Feb 07, 2019

 
Apakah motivasi diri sendiri? Motivasi diri sendiri adalah mendorong diri Anda untuk terus membuat kemajuan menuju tujuan, dan pastinya itu merupakan hal yang sangat menantang. Ini mengubah ‘hal yang sebaiknya’ menjadi ‘hal yang seharusnya’. Coba pembaca Career Advice mengambil contoh beberapa orang paling sukses yang Anda kenal. Apakah mereka orang terpintar yang pernah Anda temui? Jawabannya mungkin tidak. Lalu, apa faktor yang membuat mereka berhasil? Jawabannya adalah motivasi diri sendiri. Satu-satunya faktor yang membuat orang sukses adalah rasa lapar untuk melewati setiap ketakutan. Inilah motivasi diri sendiri. 
 
Motivasi diri sendiri adalah motor yang terus menggerakkan seseorang mencapai tujuan hidup. Bisakah dibayangkan seseorang yang hidup tanpa motivasi dan tujuan? Wah, pasti hidupnya akan kacau dan tidak memiliki kejelasan, bukan?
 
Lalu, apakah motivasi diri sendiri adalah sebuah talenta yang didapat sejak lahir? Jawabannya tentu tidak. Motivasi diri sendiri adalah hal yang dapat dibangun oleh setiap pribadi. Ini memang tidak terjadi dalam semalam. Eitss, tenang saja pembaca Career Advice, ini juga bukan hal sulit yang mustahil untuk diwujudkan. Anda hanya membutuhkan waktu dan konsistensi yang cukup untuk memilikinya. Jadi, bagaimana caranya untuk dapat memiliki motivasi diri sendiri? Berikut adalah teknik yang dapat dilakukan untuk memiliki motivasi diri sendiri.

1. Menanamkan Psikologi Motivasi
Mengapa begitu banyak orang yang menemukan diri mereka kurang motivasi? Menemukan kekuatan untuk memotivasi diri sendiri semuanya berawal pada psikologi Anda. Pertama, Anda harus tahu dengan jelas hal yang Anda inginkan. Misalnya, jika dalam hubungan pribadi, Anda ingin meningkatkan hubungan dengan pasangan Anda. Mengapa Anda ingin meningkatkan hubungan Anda dengan pasangan? Apakah itu agar Anda bisa memperdalam kepercayaan dan cinta yang pada akhirnya menciptakan ikatan yang tahan lama? Begitu juga dengan kesuksesan. Pikirkan alasan yang tepat yang membuat Anda ingin sukses. Alasan inilah yang nantinya akan menjadi  motivasi ketika segala sesuatunya tampak sulit dan membuat Anda hampir menyerah.
 
Lalu, Anda perlu menilai emosi dan mengambil makna dari setiap keberhasilan dan kegagalan. Ketika Anda menghadapi kemunduran, apakah Anda memberitahu diri sendiri bahwa Anda tidak cukup baik untuk berhasil? Jika demikian, sekarang saatnya untuk mengubah psikologi Anda secara serius. Jika Anda ingin termotivasi, Anda harus berada dalam pola pikir yang sudah termotivasi. Ketika tiba saatnya untuk memotivasi diri sendiri, pikirkan keadaan positif yang Anda inginkan dalam menyelesaikan sesuatu. Bagaimana perasaan tubuh Anda ketika Anda termotivasi? Di mana tingkat energi Anda? Pesan apa yang Anda sampaikan dengan bahasa tubuh Anda?
 
Dengan memanfaatkan keadaan positif yang Anda kaitkan dengan motivasi diri sendiri, Anda akan dapat memotivasi diri sendiri dengan lebih mudah dan lebih sering. Ya, motivasi diri sendiri ini berawal dari pikiran Anda. Ketika Anda menarik hal positif, maka secara tidak langsung motivasi itu timbul dan menggerakkan Anda untuk terus bergerak mencapai keberhasilan yang dituju. Namun sebaliknya, jika Anda menarik hal negatif maka pikiran Anda juga akan menjadi negatif dan ini membuat Anda bergerak menjauhi kesuksesan. Jadi, pastikan Anda selalu memiliki pikiran positif sekalipun segala sesuatunya tampak berantakan. Ingatlah bahwa motivasi diri sendiri timbul dari pikiran, pikiran yang positif
 
2. Memiliki Manajemen Waktu yang Baik
Terkadang kunci motivasi diri sendiri adalah memiliki alat dan strategi yang diperlukan di bawah ikat pinggang Anda. Bagaimana Anda mengatur waktu Anda? Temukan cara untuk berhenti menunda-nunda dan mulai membuat kemajuan, seperti chunking, teknik podomoro dll. Pelajari strategi manajemen waktu yang lebih baik. Dan temukanlah strategi yang sangat tepat bagi Anda. 
 
Waktu adalah sesuatu yang sangat berharga. Oleh karena itu, Anda harus memaksimalkan waktu Anda dengan baik agar Anda tetap memiliki motivasi yang konstan dalam mengerjakan suatu hal. Beberapa waktu lalu, kita juga telah membahas cara-cara yang dapat rekan pembaca lakukan dalam memaksimalkan waktu yang dimiliki.
 
3. Membuat Rencana Besar
Teknik selanjutnya dalam memiliki motivasi diri sendiri adalah membuat rencana aksi besar-besaran. Bagaimana caranya? Ini merupakan langkah yang sederhana, rekan pembaca dapat  menuliskan hal-hal yang Anda inginkan dalam hidup, identifikasi setiap tujuan Anda dan buatlah serangkaian langkah untuk membantu Anda mencapai tujuan tersebut. 
 
Misalnya, dalam waktu 6 bulan Anda akan pergi ke luar negeri dan Anda merasa perlu meningkatkan kemampuan berbicara dalam bahasa Inggris. Lalu, apa langkah nyata yang dapat Anda lakukan dalam mencapai tujuan tersebut? Anda dapat bergabung dengan kursus belajar online. Atau mungkin Anda akan melakukan panggilan video intens dengan seorang teman yang dapat berbahasa Inggris dengan fasih. Atau, Anda mulai menulis laporan mingguan dalam bahasa Inggris. Apapun itu, pastikan Anda membuat langkah nyata dalam mencapai tujuan Anda.
 
Dokumentasikanlah tujuan itu dalam sebuah kertas dan setelah rencana Anda didokumentasikan, Anda dapat melihat kembali hal-hal yang telah Anda tuliskan untuk mendapatkan motivasi tambahan ketika tantangan datang dan segala sesuatunya menjadi sulit di sepanjang jalan.
 
4. Mengacu pada Kesuksesan Orang Lain
Dan teknik selanjutnya dalam mendapatkan motivasi diri sendiri adalah dengan melihat kesuksesan orang lain. Oh, ini tentunya bukan berarti rekan pembaca harus membandingkan hal yang mereka miliki dan yang tidak Anda miliki ya. Mengacu pada kesuksesan orang lain yang dimaksud adalah rekan pembaca memiliki motivasi yang sama, jika mereka bisa mencapai tujuan hidup mereka, maka rekan pembaca pun pasti bisa mencapai tujuan hidup Anda.
 
Jadi, gunakanlah kesuksesan orang lain sebagai alat pemacu yang terus membuat Anda termotivasi dan bergerak untuk mewujudkan impian Anda. Mungkin Anda juga dapat mengutip kalimat-kalimat orang sukses untuk dijadikan motivasi. Dapatkan juga mentor yang dapat memberikan Anda tuntunan dan saran dalam menuju kesuksesan.
 
Itulah teknik-teknik yang dapat pembaca Career Advice lakukan dalam mendapatkan motivasi diri sendiri. Motivasi diri itu menantang karena itu datang dari Anda. Anda dapat mengandalkan faktor-faktor eksternal dan teman-teman untuk motivasi, tetapi pada akhirnya, Anda lah yang harus bekerja. Dengan belajar sejak dini tentang cara tepat dalam memotivasi diri sendiri dan tetap berada dalam jalur yang benar. Pada akhirnya, Anda akan mengalami kesuksesan yang lebih besar dan lebih cepat. Semangat membangun motivasi diri sendiri, rekan-rekan pembaca Career Advice. 
Featured Career Advices
5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Cara Meredakan Amarah

4 Cara Meredakan Amarah

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri