Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 4 Rumus Kebahagiaan Sejati

4 Rumus Kebahagiaan Sejati


STUDILMU Users
by Studilmu Editor

Saya sangat setuju dengan perkataan seorang filsuf asal Perancis yang mengatakan, “Kita tidak akan pernah benar-benar bahagia jika kita tetap mencari hal apa yang dapat membuat kita bahagia.” Ya, kebahagiaan tidak didapatkan dari sumber manapun, melainkan kebahagiaan berpusat pada diri kita sendiri.
 
Nah, apakah rekan pembaca telah memiliki kebahagiaan yang sejati? Untuk mendapatkan kebahagiaan sejati, ada 4 rumus yang harus kita pahami. Lalu, apa sajakah 4 rumus tersebut? Yuk, kita simak 4 rumus kebahagiaan sejati di bawah ini.
 
1. Kebahagiaan datang dari pemecahan masalah.
Rumus pertama dalam mendapatkan kebahagiaan sejati adalah memahami bahwa kebahagiaan datang dari pemecahan masalah. Jika tidak memiliki masalah, kita tidak akan bahagia.
 
Tidak ada masalah yang akan benar-benar berakhir. Saat kita berhasil menghadapinya, masalah tersebut akan berubah menjadi masalah lain atau menjadi masalah yang lebih besar. Kuncinya adalah menyelesaikan permasalahan tersebut. Ketika menghindari masalah, kita jutru akan menjadi sengsara. Namun, saat kita berhasil menyelesaikan suatu permasalahan, pengalaman itu akan menjadi dasar pegangan saat menghadapi masalah lainnya. 
 
Masalah adalah sebuah hal yang harus diupayakan secara terus menerus, begitu juga dengan kebahagiaan. Kebahagiaan adalah hal yang juga harus diperjuangkan secara terus-menerus. Kemanapun kita melangkah, pasti akan dihadapkan dengan masalah. Jadi, kita tidak perlu melarikan diri ya, rekan pembaca. Menghadapi dan menemukan cara yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut. Dengan begitu, kita akan mampu mendapatkan kebahagiaan sejati.
 
2. Ekspektasi menentukan kebahagiaan.
Rumus kedua dalam mendapatkan kebahagiaan sejati adalah memahami bahwa kebahagiaan sejati ditentukan oleh ekspektasi yang dimiliki. Pernahkah rekan pembaca mengalami hal yang terjadi sesuai dengan ekspektasi? Apa yang Anda rasakan? Bahagia, bukan?
 
Bagaimana perasaan Anda saat menghadapi kenyataan yang tidak sesuai dengan ekspektasi yang diharapkan? Kita pasti akan merasa sedih. Itulah sebabnya, ekspektasi menentukan tingkat kebahagiaan. 
 
Mari kita ambil contoh. Saat berharap mendapatkan kejutan makan malam romantis dari pasangan, kita akan merasa bahagia saat hal itu terwujud dan sebaliknya, ketika tidak terwujud maka kita akan merasa sedih. 
 
Jika apa yang terjadi tidak sesuai dengan apa yang diharapkan, kita justru akan menjadi sangat kecewa. Ekspektasi dapat menjadi hal baik bahkan hal buruk bagi diri sendiri. Saat tidak memiliki ekspektasi apapun, kita justru memiliki peluang yang lebih besar dalam mendapatkan kebahagiaan.
 
3. Kebahagiaan ditentukan oleh pola pikir.
Rumus ketiga dalam mendapatkan kebahagiaan sejati adalah menyadari bahwa kebahagiaan ditentukan oleh pola pikir. Ingatlah bahwa kebahagiaan mendatangkan kesuksesan, bukan sebaliknya.
 
Ada banyak institusi pendidikan yang mengajarkan bahwa semakin bekerja keras, semakin kita sukses. Semakin sukses, maka kita akan semakin merasa bahagia. Tetapi, ini bukanlah sebuah rumus kebahagiaan yang tepat.
 
Setiap kali mendapatkan kesuksesan, kita hanya akan mengubah definisi sukses itu sendiri, misalnya saat duduk di bangku kuliah, saya selalu berharap lulus dengan nilai yang baik. Setelah berhasil, saya berharap akan mendapatkan pekerjaan. Setelah mendapatkan pekerjaan, saya berharap dapat memenuhi target dan mengalami kenaikan gaji. Lalu, saya berharap mendapatkan pekerjaan yang lebih baik.
 
Itulah yang terjadi jika kita berpikir bahwa kesuksesan akan memberikan kebahagiaan. Kita tidak akan benar-benar memiliki kebahagiaan sejati. Kita hanya terus mendorong diri untuk mencapai suatu hal dan hal lainnya.
 
Jadi, kita harus mampu mengubah pola pikir diri sendiri. Kebahagiaan adalah kunci kesuksesan. Jika menanamkan prinsip ini dalam pola pikir, kita dapat mengubah banyak hal. Kita akan menjadi lebih optimis dan memiliki motivasi tinggi dalam menjalani kehidupan. Kita juga akan mampu menghadapi tantangan dengan lebih baik dan memiliki tingkat stres yang lebih rendah.
 
4. Hubungan baik membuat kita lebih bahagia.
Rumus keempat dalam mendapatkan kebahagiaan sejati adalah memiliki hubungan baik. Hubungan baik membuat kita jauh lebih bahagia dan lebih sehat. Mengapa demikian?
 
Pertama, hubungan sosial dapat menghilangkan kesepian yang dirasakan dan membuat kondisi kita lebih baik. Ini bukanlah tentang banyaknya orang yang kita miliki, tetapi seberapa sering menghabiskan waktu bersama orang-orang yang dicintai. Penelitian juga setuju bahwa jika kita memiliki hubungan sosial yang baik dengan keluarga, teman atau bahkan komunitas, kita akan jauh lebih bahagia dan jauh lebih sehat secara fisik.
 
Kedua, hubungan sosial tidak hanya memiliki dampak baik bagi tubuh jasmani saja. Hubungan sosial juga melindungi kesehatan otak. Hubungan sosial membuat kita menyadari bahwa memiliki banyak orang yang dapat diandalkan saat kita membutuhkan mereka. 
 
Kita mengetahui bahwa akan selalu ada orang-orang yang mendukung kita. Ini akan jauh membuat kita lebih bahagia sekalipun kita menghadapi tantangan yang besar. Selain itu, hubungan sosial juga dapat mempertajam daya ingat.
 
Nah, bagaimana dengan rekan pembaca Career Advice? Apakah Anda memiliki hubungan sosial yang kuat? Yuk, kita mulai membuka diri dengan sekitar dan menjalin hubungan sosial dengan keluarga, teman atau bahkan komunitas.
 
Itulah 4 rumus kebahagiaan sejati. Kita dapat menyimpulkan bahwa kebahagiaan sejati dapat dimiliki jika kita menikmati setiap permasalahan yang datang dan menemukan cara untuk mengatasinya, memiliki ekspektasi dan pola pikir yang positif serta memiliki hubungan sosial dengan sesama.
 
Nah, semoga artikel ini dapat membantu rekan pembaca dalam mendapatkan kebahagiaan sejati. Ingatlah, kebahagiaan kita tidak berasal dari orang lain, melainkan dari dalam diri sendiri. Saat memiliki kebahagiaan sejati, kita akan semakin mampu mencapai tujuan dan keberhasilan dalam hidup. Jadi, mulailah mendapatkan dan memiliki kebahagiaan sejati Anda ya, rekan pembaca.
Featured Career Advice
Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

Entrepreneurship

Mengapa Anak-Anak Harus Diajarkan Pola Pikir Kewirausahaan?

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Marketing & Sales

4 Cara Membangun Merek yang Menarik Perhatian Gen Z dan Milenial

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

Self Improvement

Bagaimana Rasa Syukur dapat Memperbaiki Kondisi Finansial Anda?

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

Self Improvement

10 Cara Sederhana untuk Mencintai Pekerjaan yang Kita Miliki

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Motivation

7 Cara untuk Meningkatkan Motivasi Karyawan

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

Happiness

Bagaimana Cara Tetap Merasa Bahagia Walau Tanpa Uang Banyak?

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

Entrepreneurship

5 Ide Bisnis Rumahan yang Cocok untuk Pensiunan

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Self Improvement

4 Cara Bertanggung Jawab terhadap Hidup yang Kita Miliki

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

Innovation

Pengertian Creative Thinking dan Contoh Keterampilannya

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

Leadership

5 Tanda Bisnis Anda Memerlukan Staf Human Resource

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

Generation Millennials & Z

5 Cara Merangkul Konsumen Generasi Millennial melalui Instagram

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

Resume & Interviewing

13 Tips Ampuh untuk Merekrut Karyawan yang Berkualitas Tinggi

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

Self Improvement

4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjadi Penulis Freelance

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

Entrepreneurship

4 Pertanyaan Penting dalam Memilih Ide Bisnis yang Tepat

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

Leadership

4 Tren Teratas Bidang Human Resource di Tahun 2020

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

Entrepreneurship

3 Cara Memastikan Ide Bisnis Rumahan Kita adalah yang Terbaik

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

Entrepreneurship

5 Alasan Pentingnya Rencana Bisnis Ketika Memulai Usaha

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

Productivity

8 Tips untuk Menyewa Kantor Anda Pertama Kalinya

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

Customer Service

3 Hal yang Diperlukan untuk Customer Service yang Berkelanjutan

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

Innovation

4 Cara Meningkatkan Creative Thinking untuk Meraih Kesuksesan

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

Emotional Intelligence

8 Kecerdasan Emosional yang Membantu Kita Melupakan Masa Lalu

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

Marketing & Sales

7 Cara Membuat Presentasi Penjualan yang Hebat

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

Happiness

3 Cara Meraih Kebahagiaan dengan Menerima Diri Sendiri Apa Adanya

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

Self Improvement

7 Cara Menjadi Lebih Percaya Diri Ketika Bertemu Klien

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

Self Improvement

12 Pengembangan Diri Menjadi Pemimpin dan Individu yang Lebih Baik

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

Self Improvement

15 Cara yang Perlu Dikuasai untuk Membangun Kredibilitas di Kantor

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

Self Improvement

10 Kebiasaan yang Membantu Staf Human Resource Menjadi Sukses

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

Generation Millennials & Z

10 Kebiasaan Milenial yang Berbeda dengan Baby Boomers

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

Innovation

4 Pertanyaan yang Meyakinkan Pentingnya Inovasi bagi Bisnis Anda

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

Generation Millennials & Z

7 Hal Penting yang Perlu Dipahami Ketika Bekerja dengan Gen Z

10 Alat SEO yang Sangat Berguna untuk Bisnis Anda

Entrepreneurship