4 Jenis Perfeksionisme Yang Dapat Mematikan Motivasi

Leadership

4 Jenis Perfeksionisme Yang Dapat Mematikan Motivasi

By STUDiLMU Editor

Halo pembaca Career Advice. Apakah Anda masih ingat bahwa motivasi adalah faktor utama yang dapat membuat Anda produktif dalam melakukan setiap hal? Ya, motivasi merupakan sebuah hal yang dibentuk dengan usaha dalam menumbuhkan konsistensi akan suatu hal.

Tetapi, tahukah Anda bahwa ada sifat beracun yang mungkin menyusup ke Anda tanpa disadari? Perilaku ini terasa halus dan lebih sering dianggap memiliki standar tinggi atau etos kerja yang kuat. Apa yang sebenarnya saya bicarakan? Perfeksionis. Ini adalah perilaku seorang individu yang terus-menerus berjuang untuk standar yang tidak dapat dicapai atau menentukan harga diri pada pencapaian.

Secara umum, memiliki standar tinggi merupakan ide yang bagus. Menetapkan tujuan yang menantang akan membantu kita memiliki arah dan tujuan. Dan dari sudut pandang psikologis, kita membutuhkan perasaan pencapaian dalam hidup kita. Namun, ketika tujuan-tujuan ini tidak dapat diraih atau malah memicu perilaku adiktif, sekarang saatnya untuk mengintropeksi diri sendiri.

Perfeksionisme merupakan hal yang didorong oleh tujuan kesuksesan atau, bagi sebagian orang, oleh rasa takut akan kegagalan. Dan ya, beberapa perfeksionis adalah orang yang narsis. Kondisi ini dipengaruhi oleh pengalaman di masa kecil melalui pujian atas prestasi akademik atau atletik. Hukuman yang diterima karena membuat kesalahan meninggalkan proses berpikir anak, "Lain kali, aku akan menjadi sempurna sehingga orang tuaku tidak akan menghukumku;" atau dengan meniru, meniru perilaku orang-orang di sekitar mereka. Perfeksionisme tidak memiliki fleksibilitas. Ini adalah proses berpikir "selalu atau tidak pernah", suatu pola pikir yang tidak realistis dan kaku yang membangun batas-batas.

Perfeksionisme terdiri dari beberapa jenis. Apa saja mereka?

1. Perfeksionisme yang Berorientasi pada Diri Sendiri

Para pemimpin yang berorientasi pada diri sendiri berfokus pada kelemahan dan kegagalan mereka dan tampaknya terlalu sibuk menyempurnakan pekerjaan mereka sendiri sehingga tidak punya waktu untuk pertanyaan atau masalah tim mereka. Mereka bisa meremehkan orang lain dan dianggap sebagai orang yang mudah marah, tidak sabar dan hingar bingar. Mereka menyita diri di kantor mereka; mereka bekerja hingga larut atau sering datang sangat awal. Mengapa? Karena mereka membutuhkan semua waktu ekstra ini untuk mengulangi pekerjaan mereka menjadi "ide" kesempurnaan mereka. Hasilnya adalah tenggat waktu yang tertunda, komitmen yang terputus, dan penundaan. Mereka telah mengasingkan tim mereka hingga tidak ada yang membantu lagi dan, terus terang, tidak ada yang terlalu peduli.

2. Perfeksionisme yang Berorientasi pada Hal Lain

Para pemimpin ini mungkin bukan orang yang perfeksionis dengan diri sendiri, tetapi mereka juga mengharapkan Anda menjadi perfeksionis. Mereka mengkritik dan mempermalukan Anda ketika pekerjaan Anda tidak memenuhi standar kaku mereka. Mereka mengubah tujuan atau harapan secara konstan dan seringkali pada menit terakhir. Mereka menerapkan manajemen mikro.

3. Perfeksionisme yang Berorientasi pada Hal Sosial

Para pemimpin ini berfokus pada satu pertanyaan eksternal, “Apa yang akan dipikirkan orang jika saya gagal? Apa yang akan orang pikirkan jika saya tidak sempurna?" Mereka adalah orang-orang yang senang mengutak-atik dan menyempurnakan dengan harapan bahwa mereka akan dihormati oleh semua orang.

4. Perfeksionisme yang Berorientasi pada Promosi Diri

Para pemimpin ini secara aktif menunjukkan kesempurnaan mereka kepada orang lain. Mereka menunjukkan atau berperilaku dengan cara sempurna yang justru malah menunjukkan ketidaksempurnaan mereka. Jenis ini dapat disalah artikan sebagai egosentrisme. Perbedaannya adalah bahwa kesempurnaan promosi diri datang dari kurangnya kepercayaan diri. Mereka adalah pendengar yang buruk dan dianggap dangkal, tidak peduli dan tidak kooperatif. Mereka membuat Anda merasa lelah dan kecil.

Lalu apa yang harus dilakukan untuk menghindari keempat perfeksionisme yang merupakan racun dalam kepemimpinan Anda?

Perfeksionisme dalam bentuk apa pun adalah hal yang tidak baik. Ini memperlambat tim Anda, membunuh motivasi dan menghambat kreativitas. Seringkali, perfeksionisme dikenakan sebagai lencana kehormatan. Pada kenyataannya, itu adalah baju besi, yang justru memperlambat Anda dan tim Anda, dan itu menyembunyikan kepribadian Anda yang asli.

Hal terburuk yang terjadi adalah, banyak orang perfeksionis yang memiliki kecemasan tinggi, depresi, gangguan tidur, gangguan makan, dll, karena kebutuhan mereka untuk menyempurnakan diri sendiri dan lingkungan mereka.

Salah satu penangkal perfeksionisme adalah belas kasihan terhadap diri sendiri. Milikilah niat untuk merawat diri dan bersikap baik kepada diri sendiri ketika perfeksionis internal atau eksternal Anda muncul. Ini juga termasuk memahami perbedaan antara mengejar kesempurnaan dengan tujuan yang tidak terjangkau. Ketika Anda mengejar tujuan dengan maksud untuk belajar dan tumbuh tentu sangat berbeda dengan mengejar tujuan karena ingin dihormati dan dihargai orang lain. Melatih diri untuk memiliki belas kasih diri dapat menghilangkan tekanan yang datang dari "kesempurnaan".

Periksalah pekerjaan Anda setiap hari dan berikan umpan balik yang jujur ??dan penuh hormat yang berfokus pada pertumbuhan pribadi dan profesional. Tetapkan batas perilaku dan tentang perilaku yang OK dan yang tidak. Buatlah perencanaan yang memimpin Anda dan tim Anda siap untuk sukses.

Itulah kepemimpinan yang justru dapat menghilangkan motivasi Anda. berhentilah menuntut diri Anda dan orang lain menjadi sempurna. Miliki belas kasihan atas diri sendiri sehingga pembaca Career Advice tidak menghilangkan motivasi dalam mencapai tujuan.

Seorang pemimpin adalah seseorang yang memiliki pengaruh terhadap orang lain. Setiap orang memiliki pengaruh. Anda mungkin tidak memiliki gelar pemimpin, tetapi Anda juga memiliki pengaruh. Dengan memberikan ruang yang tepat terhadap perfeksionisme, akan menjadi lebih mudah untuk menjaga motivasi tim tetap tinggi. Lalu apa dampak besarnya? Keberhasilan menjadi lebih mudah untuk dicapai!