Logo STUDILMU Career Advice
STUDILMU Career Advice - 4 Cara Praktis Agar Fokus Pada Tujuan

4 Cara Praktis Agar Fokus Pada Tujuan


STUDILMU Users
by Studilmu Editor
Posted on Feb 03, 2019

 
Apa yang terlintas dalam pikiran pembaca Career Advice ketika mendengar kata fokus? Bekerja tanpa melihat ponsel sedikitpun? Menyelesaikan laporan tanpa tergoda dengan media sosial seperti Instagram, Facebook atau Twitter? 
 
Kebanyakan orang berpendapat bahwa fokus adalah tetap mengerjakan suatu tugas dalam jangka waktu tertentu, tanpa beralih ke hal lain yang tidak relevan. 
 
Terlalu banyaknya informasi yang berdatangan, baik secara offline atau online, membuat fokus kita menjadi mudah untuk buyar. Tidak hanya itu, kita akan semakin lambat dalam menyelesaikan sesuatu, entah itu dalam hal pekerjaan atau aktivitas pribadi. 
 
Sebagai contoh, dalam 5 menit pertama kita sudah berhasil untuk berkonsentrasi mengerjakan laporan keuangan. Tetiba, ponsel kita menyala dan terdapat notifikasi bahwa grup band yang kita sukai akan menggelar konser di Jakarta. Konsentrasi pun buyar dan kita sudah tidak lagi fokus pada laporan yang harus diselesaikan. Itulah sebabnya banyak dari kita yang pada akhirnya mengalami masalah 'berkonsentrasi' atau 'fokus' dalam hidup. 
 
Jadi, bagaimana cara fokus yang lebih baik?

1. Fokus Bukan Tentang Memberi Perhatian
Perlu kita ketahui bahwa fokus bukan hanya tentang memberi perhatian yang lebih saat mengerjakan tugas, seperti 20- 60 menit tanpa terganggu dengan hal apapun. Maaf, ini adalah sebuah kekeliruan. 
 
Alasan sebenarnya mengapa kita fokus adalah karena kita perlu melakukan sesuatu yang melebihi kemampuan yang kita miliki. Kita perlu mencurahkan banyak waktu dan energi untuk membuat kemajuan dan perubahan positif. Dan mengapa kita ingin melakukan itu? Simple, karena kita ingin menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri! Bukankah itu benar?
 
Pada akhirnya, alasan mengapa kita tetap fokus pada tugas, proyek, atau tujuan apapun adalah karena kita ingin berhasil dan sukses. Dengan hadirnya kesuksesan tersebut, hidup kita akan menjadi lebih baik dari sosok kita sebulan yang lalu, atau bahkan setahun yang lalu.
 
2. Fokus adalah Sesuatu yang Mengalir
Pendapat umum bahwa fokus sangat sulit untuk didapatkan, sebenarnya kurang tepat. Fokus bukan suatu hal yang hanya kita ciptakan setiap kali kita membutuhkannya. Sebaliknya, fokus adalah sesuatu yang mengalir begitu saja. 
 
Dalam hal ini, kita menargetkan seluruh energi kita untuk mendorong kemajuan dalam suatu hal yang sangat kita pedulikan. Nah, karena fokus membutuhkan energi, waktu dan upaya. Apapun yang kita butuhkan untuk fokus harus menjadi sesuatu yang berarti bagi kita. Sederhananya, fokus adalah kebutuhan primer yang kita perlukan untuk meraih suatu hal yang kita targetkan. 
 
Lalu, mengapa terkadang kita merasa sulit untuk fokus?
Biasanya, itu karena kita kehilangan dua elemen utama. Mungkin kita tidak tahu kemana kita ingin pergi. Ini menandakan bahwa kita tidak memiliki tujuan yang jelas, atau kita memang memiliki tujuan, tetapi kita bingung terkait langkah-langkah apa yang harus diambil.
 
Tanpa memiliki dua hal di atas, kita sama saja seperti melakukan presentasi selama dua jam, tapi kita sendiri tidak paham apa yang kita sampaikan, tidak ada tujuan yang pasti dari materi yang diberikan, percuma bukan?
 
3. Alur Fokus
Tanpa tujuan dan peta jalan yang jelas, berbagai hal dapat berubah menjadi kekacauan dan membuat frustasi. Jika kita mengambil langkah yang salah, kita akan menghabiskan lebih banyak energi mental daripada yang dibutuhkan. Tetapi, memiliki aliran fokus akan sangat membantu kita mencapai tujuan.
 
Jadi, alur fokus yang harus dimiliki adalah sebagai berikut:
- Mulai dengan tujuan yang jelas. Tujuan yang jelas akan menjadi peta jalan yang jelas untuk kita melangkah. Peta jalan tersebut akan bertransformasi menjadi sesuatu yang kita perhatikan, inginkan dan kita targetkan. Dengan adanya target, kita akan terus terdorong untuk mencapai tujuan akhir
- Jika kita dapat memvisualisasikannya, itu artinya kita memiliki gambar yang cukup jelas terhadap apa yang diperlukan untuk mencapainya.
 
4. Membuat Peta Jalan Menuju Fokus
Menyusun peta jalan menuju fokus juga merupakan hal yang harus diperhatikan. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencapai tujuan. Tapi, apa yang harus kita dahulukan? Adakah hal lain yang lebih berharga? Kira-kira itu akan memakan waktu berapa lama?
 
Peta jalan akan membuat kita memiliki pertanyaan-pertanyaan seperti di atas. Ini bagus, karena menandakan bahwa kita memiliki tujuan. Sama seperti kita mengemudi mobil, setidaknya kita harus memiliki gagasan kasar tentang jalan utama mana yang harus dilalui, dan urutan yang kita perlukan untuk mengendarainya. Jangan lupa, peta jalan kita juga harus mencakup tindakan yang layak dan realistis yang dapat dicapai.
 
Saya harap sekarang pembaca Career Advice memiliki pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana ‘fokus’ dapat bekerja. Dengan memanfaatkan alur fokus, kita akan dapat mengerjakan tugas lebih produktif bukan karena kita dapat 'berkonsentrasi', melainkan karena kita tahu persis apa tujuan akhir yang kita inginkan, dan kita memiliki rencana permainan yang baik untuk mewujudkannya. Selamat berjuang untuk meraih segala impian hidup rekan-rekan Career advice.
Featured Career Advices
5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

5 Cara Menangani Kasus Nepotisme di Tempat Kerja

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

10 Frasa Pasif-Agresif yang Dapat Menghancurkan Bisnis

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

3 Tips Memiliki Kepercayaan Diri dalam Setiap Percakapan

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

12 Karakteristik Orang yang Memiliki Kesadaran Diri

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

4 Cara Mendapatkan Pengembangan Diri yang Baik

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Elemen Etos Kerja yang Sangat Penting

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

7 Cara Meningkatkan Kesehatan di Lingkungan Kerja

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Tanda Memiliki Hubungan Kerja dengan Klien yang Tidak Baik

4 Cara Meredakan Amarah

4 Cara Meredakan Amarah

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

5 Cara Mendorong Inovasi Terbaru di Perusahaan

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

8 Kunci Kebahagiaan dan Kesuksesan ala Richard Branson

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

6 Cara Menumbuhkan Kreativitas dan Inovasi

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

8 Karakteristik Orang yang Menjadi Penghambat Kesuksesan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

5 Cara Mudah Memenangkan Hati Atasan

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

7 Sifat Negatif Pemimpin yang Menjadi Penghambat Kesuksesan Tim

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

3 Cara Mengatasi Emosi Negatif

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

Fungsi Moodle dalam Bidang Pendidikan

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

8 Cara Generasi Milenial Menjadi Jutawan dalam 5 Tahun

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

10 Cara Orang Sukses Berhenti Merendahkan Harga Diri Mereka

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

7 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Sejati dan Produktivitas Para Karyawan

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

10 Rasa Takut yang Harus Diatasi Ketika Memulai Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

Pengertian Moodle dan 9 Fungsi Moodle di dalam Bisnis

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

10 Hal yang Tidak Boleh Diucapkan di Tempat Kerja

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Prinsip Dasar yang Dapat Menciptakan Inovasi dan Kreativitas

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

6 Tips Membuat Rapat Tinjauan tentang Peningkatan Kinerja Karyawan

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Alasan Pentingnya Pelatihan untuk Menjadi Trainer Handal

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

5 Tips untuk Rapat Kerja yang Lebih Baik

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Training for Trainer, 7 Cara Pelatihan Menjadi Trainer Handal

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri

6 Tips Bekerja dengan Rekan yang Tidak Memiliki Kesadaran Diri