
Self Improvement
3 Cara Mengambil Keputusan Yang Tepat
By STUDiLMU Editor
Banyak orang mengatakan bahwa mereka tidak memiliki keseimbangan pekerjaan dan kehidupan pribadi. Dan mereka menyalahkan banyak hal, termasuk bos yang buruk, rekan kerja yang tidak kompeten, jadwal yang tidak fleksibel, dan teknologi. Sangat mudah untuk menyalahkan dan mencari alasan. Namun, itu tidak membantu Anda memecahkan masalah. Bagaimana dengan para pembaca Career Advice?
Jika Anda benar-benar ingin menciptakan keseimbangan setiap hari, hanya ada satu cara pasti untuk melakukannya: bertanggung jawab atas apa yang telah Anda lakukan dan mengambil keputusan yang tepat dalam melakukan berbagai hal. Bagaimana Anda dapat melakukannya?
1. Menyadari Dampak dari Pilihan yang Dibuat.
Mindfulness di tempat kerja adalah tentang secara menyadari tindakan Anda terhadap hal yang dapat meningkatkan pengalaman atau menguranginya, dan kemudian membuat pilihan untuk menghasilkan peningkatan. Ketika datang ke keseimbangan pekerjaan dan kehidupan pribadi, orang bisa sangat cepat untuk membuat pilihan yang justru tidak meningkatkan pengalaman mereka. Misalnya, Anda memilih untuk meletakkan email kantor di ponsel Anda, dengan peringatan akan muncul setiap kali ada pesan baru (bahkan ketika Anda berada di meja makan!), Atau Anda lebih memilih untuk pergi bekerja lebih awal, tetap lembur, dan bekerja saat makan siang daripada memberi diri Anda waktu untuk diri sendiri di luar kantor.
Anda mungkin merasa "tidak punya pilihan" karena Anda juga membuat pilihan untuk berkomitmen pada tenggat waktu yang tidak realistis. Ini adalah pilihan yang mengarah pada ketidakseimbangan kehidupan pribadi dengan pekerjaan.
Jadi, langkah pertama untuk menciptakan keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik adalah berhenti menyalahkan. Jujurlah ??pada diri sendiri, tidak ada yang memaksa Anda untuk membuat pilihan ini secara konsisten, bukan? Itu adalah keputusan yang Anda buat. Itu berarti Anda dapat membuat yang berbeda. Ini seharusnya bukan tentang bersikap keras pada diri sendiri atau menyalahkan diri sendiri karena kesalahan masa lalu. Ini hanya tentang mengakui hal yang seharusnya dan tidak dikerjakan yang membuat Anda maju ke arah yang lebih positif.
2. Ketahui Nilai-nilai Anda
Untuk mengetahui pilihan yang akan meningkatkan pengalaman Anda, akan sangat membantu untuk mengetahui tujuan Anda. Tidak ada keseimbangan antara kehidupan kerja yang sempurna untuk semua orang, ini bukan tentang perpecahan 50/50. Ini adalah tentang cara mengintegrasikan berbagai bagian dari pengalaman Anda bersama-sama. Untuk mengetahui apa yang paling cocok untuk Anda, Anda harus tahu apa nilai-nilai Anda.
Cobalah latihan ini: keluarkan selembar kertas dan tukar pikiran semua hal yang penting bagi Anda: karier, keluarga, berolahraga, waktu luang Anda untuk menonton, kerohanian Anda, memiliki kebebasan untuk bepergian, berkencan dengan teman Anda secara teratur, dll. Tidak ada jawaban salah dan benar untuk ini. Biarkan pikiran Anda mengembara, mengingat komponen-komponen yang akan membentuk kehidupan ideal Anda.
Setelah Anda memiliki daftar, pilih tiga hal terpenting yang paling penting. Ini adalah hal-hal yang Anda ingin mulai kerjakan dengan lebih baik dengan mengintegrasikan ke dalam pengalaman Anda segera.
Selanjutnya, pikirkan pertanyaan-pertanyaan berikut untuk masing-masing prioritas ini:
Mengapa ini penting bagi Anda? Apa manfaat yang akan Anda terima?
Apa yang menghalangi Anda menjadikannya bagian yang lebih besar dari pengalaman Anda?
Apa yang harus Anda batasi untuk menghormati nilai itu?
Itu adalah pertanyaan terakhir yang menghentikan banyak orang di jalur mereka. Ada beberapa hal yang memang harus dikorbankan untuk memberikan ruang bagi hal-hal yang paling dihargai. Cara tepat untuk memulainya adalah dengan membuat perubahan kecil seolah-olah Anda sedang bereksperimen untuk menemukan resep keseimbangan kehidupan-kerja yang sempurna.
Sebagai contoh, setiap kali saya melatih keseimbangan kerja-hidup, dalam satu minggu saja, saya meminta tim untuk membuat pilihan bekerja selama 9-5 hari (termasuk istirahat makan siang) dan untuk berhenti memeriksa email kantor mereka di malam hari. Eksperimen ini untuk melihat apa yang terjadi ketika mereka berkorban datang lebih awal, pulang terlambat, dan menjadi budak teknologi mereka di malam hari. Ide ini membuat beberapa orang sangat gugup, percaya bahwa tidak mungkin akan produktif tanpa melakukan hal-hal itu! Tapi kebanyakan dari mereka memutuskan untuk mencobanya karena hanya satu minggu. Pada akhir minggu, kami berdiskusi tentang bagaimana kelanjutannya dan kebanyakan dari mereka melaporkan hal yang persis sama: Mereka bekerja lebih efisien di tempat kerja karena mereka ingin memanfaatkan waktu mereka sebaik-baiknya.
Poin terakhir itu bisa menjadi sedikit intuisi, tetapi juga bukti ini yang membantu mereka untuk melihat bahwa tidak menjawab email di malam hari bukanlah sebuah masalah. Langit tidak akan jatuh dan semua email itu masih ada di sana menunggu mereka di pagi hari.
3. Buat Keputusan untuk Memulai
Langkah terakhir adalah membuat keputusan untuk mulai membuat perubahan, sekalipun terasa tidak nyaman. Anda menciptakan kebiasaan baru ketika menumbuhkan keseimbangan hidup. Anda mungkin meninggalkan rutinitas yang telah Anda jalani selama bertahun-tahun! Ini akan terasa sulit, tidak nyaman. Ketika sulit, ingat semua alasan Anda harus melakukannya. Mengambil keputusan yang tepat dan jangan berusaha untuk menawarnya. Mantapkan diri Anda.
Itulah cara-cara yang dapat membantu pembaca Career Advice untuk menyeimbangkan kehidupan pekerjaan dengan kehidupan pribadi. Penelitian memberitahu kita bahwa keseimbangan kehidupan kerja tidak hanya terkait dengan peningkatan kepuasan kerja, tetapi juga mengarah pada peningkatan kepuasan dalam kehidupan secara umum.
Jika Anda telah membuat daftar manfaat yang akan Anda terima dengan menghormati nilai-nilai yang Anda pilih. Ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan yang membuat Anda tetap di jalur yang benar. Jika Anda konsisten dengan rutinitas baru Anda selama sekitar satu bulan, segalanya akan menjadi lebih mudah.
Featured Career Advice
-
Tips of Management
Membuat Laporan dengan Efektif Menggunakan Pivot Table
-
E-learning
Tipe-tipe Kecerdasan Manusia
-
E-learning
Meningkatkan Daya Ingat
-
E-learning
Menciptakan Suasana yang Nyaman dalam Belajar
-
E-learning
Meningkatkan Kecepatan Belajar dengan Meningkatkan Fokus
-
E-learning
Musik Memperkuat Konsentrasi dan Fokus
-
E-learning
Pentingnya Mindset untuk Membangun Sukses
-
Tips of Management
Memahami Supply Chain Management
-
Communication
Presentasi Dengan Menggunakan Teknik Storytelling
-
Communication
Fungsi dan Manfaat dari Storytelling dalam Komunikasi
-
Communication
Apa Itu Storytelling
-
E-learning
Mengenal Sistem Manajemen Mutu ISO 9001:2015
-
Tips of Management
7 Langkah Mudah Membuat Mind Map
-
Tips of Management
Mengenal Jenis-Jenis Mind Map
-
Tips of Management
Permudah Pekerjaan Anda dengan Mind Map
-
E-learning
Etika di dalam Kegiatan Belajar-mengajar Melalui Zoom yang Harus Anda Ketahui!
-
E-learning
Fitur-fitur Zoom untuk Pembelajaran Menjadi Lebih Menarik!
-
Generation Millenials & Z
Membuat Lingkungan Kerja yang Baik untuk Generasi Millenial dan Gen Z
-
Generation Millenials & Z
Berbagai Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menciptakan Keceriaan Lintas Generasi di Tempat Kerja
-
Generation Millenials & Z
Menghadapi Generation Gap di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Menghadapi Tipe Orang Negatif di Lingkungan Kerja
-
Emotional Intelligence
Mengenal Tipe Orang yang Sulit, Si Tank.
-
Emotional Intelligence
Tips Menghadapi Tipe Orang yang Sulit
-
Happiness
Kekuatan Membantu Sesama dan Bersedekah dalam Dunia Bisnis
-
Self Improvement
Manfaat Koneksi Sosial Dalam Dunia Kerja
-
Self Improvement
Pikiran Positif dan Tingkat Stres
-
Self Improvement
Optimisme, Melihat Hal Baik di Berbagai Kendala
-
Teamwork & Collaboration
Membangun Koneksi dengan Rekan Kerja
-
Self Improvement
Meningkatkan Toleransi Terhadap Stres
-
Self Improvement
Memiliki Ketangguhan Hidup (Resiliensi)
-
Productivity
Kegiatan Sosial Secara Online yang Seru!
-
Tips of Management
Metode Stratifikasi, Cara Mudah untuk Mengklasifikasikan Berbagai Data
-
Tips of Management
Mengenal PICA (Problem Identification and Corrective Action) dalam Pemecahan Masalah
-
Tips of Management
Mengenal Diagram Pareto
-
Customer Service
Pentingnya menjaga Hubungan Baik dengan Pelanggan
-
Customer Service
Meningkatkan Loyalitas Pelanggan dengan Service Excellent
-
Customer Service
Cara untuk Memahami Kebutuhan Pelanggan
-
Customer Service
Cara Terbaik untuk Menangani Keluhan Pelanggan
-
Customer Service
Pentingnya Seorang Customer Service Dapat Mematuhi Penjanjian Dengan Pelanggan
-
Marketing & Sales
Mengenal Aktivitas dan Fungsi Tenaga Penjual Ritel
-
Teamwork & Collaboration
Mendesain Proses Hiring yang Berbeda
-
Leadership
Memimpin Secara Virtual
-
Tips of Management
Investasi yang Sebaiknya Dimiliki Oleh Karyawan
-
Emotional Intelligence
Mindfulness Dalam Kerja
-
Teamwork & Collaboration
Melakukan Kolaborasi Secara Virtual
-
Marketing & Sales
Fitur Live Streaming Sebagai Strategi Sosial Media Marketing
-
Productivity
Aktivitas untuk Mengatasi Kebosanan di Kantor
-
Leadership
Melakukan Delegasi Dalam Bekerja
-
Leadership
Perbedaan Bos dan Leader
-
Enterpreneurship
Mengenal dan Membuat Laporan Keuangan Sederhana
-
Enterpreneurship
Mengenal 6 Tipe Pelanggan Sulit
-
Self Improvement
Keseimbangan Untuk Ibu Bekerja
-
Self Improvement
Berpenampilan Profesional Saat Work From Home
-
Coaching
Sukses Menjadi Staff Admin
-
Marketing & Sales
Mengenal Marketing B2P, Pemasaran dengan Karakteristik Individu
-
Happiness
Quality Time dengan Pasangan yang Sibuk Bekerja? Bisa!
-
Productivity
Time Blocking, Meningkatkan Produktivitas dengan Manajemen Waktu
-
Productivity
Work From Home, Mengenal Budaya Kerja Baru
-
Tips of Management
Perencanaan Kerja di Tahun yang Baru